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# Comprendiendo la Luz, el Reloj Corporal y el Glaucoma Nuestros ojos hacen más que solo ver. Pequeñas células de la retina llamadas **células ganglionares de la retina intrínsecamente fotosensibles (ipRGCs)** utilizan un pigmento especial (melanopsina) para detectar la luz – especialmente la luz diurna azul – y enviar señales al “reloj maestro” del cerebro (el núcleo supraquiasmático). Esta alineación mantiene nuestros **ritmos circadianos** en marcha, regulando el sueño, la liberación hormonal y otros ciclos diarios ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4756205/#:~:text=photosensitive%20retinal%20ganglion%20cells%20,forming%20functions%20%5B%2020%E2%80%939)) ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8820707/#:~:text=Primary%20open%20angle%20glaucoma%20,the%20causes%20of%20circadian%20disruption)). En el glaucoma, estas células ganglionares de la retina se dañan. A medida que mueren, las señales luminosas del reloj se debilitan, lo que a menudo lleva a una **disrupción circadiana** y a un sueño deficiente (por ejemplo, los pacientes con glaucoma suelen reportar somnolencia diurna y noches fragmentadas) ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4756205/#:~:text=Patients%20with%20glaucoma%20showed%20to,to%20worse%20quality%20of%20life)) ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8820707/#:~:text=Primary%20open%20angle%20glaucoma%20,the%20causes%20of%20circadian%20disruption)). En términos sencillos: debido a que el glaucoma daña las mismas células que le dicen a nuestro cuerpo cuándo despertar y dormir, puede iniciarse un círculo vicioso en el que el mal sueño y los ritmos alterados pueden estresar aún más la salud ocular. Este artículo explora cómo la pérdida de ipRGC y los problemas circadianos se entrelazan con el glaucoma, y analiza las estrategias emergentes – suplementos de melatonina, terapia de luz brillante y tratamientos programados – para proteger la visión y mejorar el sueño. También discutiremos herramientas como los rastreadores de sueño y las pruebas pupilares que utilizan los investigadores, y qué estudios aún son necesarios para probar estas ideas. ## Cómo las ipRGCs Conectan la Luz y el Reloj Corporal La mayor parte de la detección de luz en el ojo ocurre en los bastones y conos, que forman imágenes. Pero las ipRGCs son un grupo único de **células ganglionares de la retina** que buscan señales de luz diarias, no imágenes detalladas. Contienen melanopsina, que absorbe al máximo las longitudes de onda azules (~480 nm) ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4756205/#:~:text=photosensitive%20retinal%20ganglion%20cells%20,forming%20functions%20%5B%2020%E2%80%939)) ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8820707/#:~:text=Primary%20open%20angle%20glaucoma%20,the%20causes%20of%20circadian%20disruption)). Cuando las ipRGCs detectan brillo (especialmente la luz matutina), envían una señal co

Biología Circadiana, ipRGCs y Neuroprotección en el Glaucoma

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