iprgc

# Понимание света, биологических часов и глаукомы Наши глаза делают больше, чем просто видят. Крошечные клетки сетчатки, называемые **внутренне светочувствительными ганглиозными клетками сетчатки (ipRGCs)**, используют особый пигмент (меланопсин) для обнаружения света – особенно синего дневного света – и посылают сигналы в «главные часы» мозга (супрахиазматическое ядро). Это выравнивание поддерживает наши **циркадные ритмы**, регулируя сон, высвобождение гормонов и другие ежедневные циклы ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4756205/#:~:text=photosensitive%20retinal%20ganglion%20cells%20,forming%20functions%20%5B%2020%E2%80%939)) ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8820707/#:~:text=Primary%20open%20angle%20glaucoma%20,the%20causes%20of%20circadian%20disruption)). При глаукоме эти ганглиозные клетки сетчатки повреждаются. По мере их отмирания световые сигналы часов ослабевают, что часто приводит к **нарушению циркадных ритмов** и плохому сну (например, пациенты с глаукомой часто сообщают о дневной сонливости и прерывистом ночном сне) ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4756205/#:~:text=Patients%20with%20glaucoma%20showed%20to,to%20worse%20quality%20of%20life)) ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8820707/#:~:text=Primary%20open%20angle%20glaucoma%20,the%20causes%20of%20circadian%20disruption)). Проще говоря: поскольку глаукома поражает именно те клетки, которые сообщают нашему телу, когда бодрствовать и когда спать, может начаться порочный круг, в котором плохой сон и нарушенные ритмы могут еще больше ухудшить здоровье глаз. В этой статье рассматривается, как потеря ipRGC и проблемы с циркадными ритмами переплетаются с глаукомой, а также изучаются новые стратегии – добавки мелатонина, светотерапия ярким светом и хронотерапия – для защиты зрения и улучшения сна. Мы также обсудим инструменты, такие как трекеры сна и тесты зрачков, используемые исследователями, и какие исследования еще необходимы для подтверждения этих идей. ## Как ipRGCs связывают свет и биологические часы Большая часть световосприятия в глазу происходит в палочках и колбочках, которые формируют изображения. Но ipRGCs – это уникальная группа **ганглиозных клеток сетчатки**, которые ищут ежедневные световые сигналы, а не детализированные изображения. Они содержат меланопсин, который максимально поглощает синие длины волн (~480 нм) ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4756205/#:~:text=photosensitive%20retinal%20ganglion%20cells%20,forming%20functions%20%5B%2020%E2%80%939)) ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8820707/#:~:text=Primary%20open%20angle%20glaucoma%20,the%20causes%20of%20circadian%20disruption)). Когда ipRGCs обнаруживают яркость (особенно утренний свет), они посылают постоянный сигнал в мозговые часы. Этот сигнал **сбрасывает и выравнивает циркадный ритм** (наш внутренний 24-часовой цикл) с внешним ми

Циркадная биология, ipRGC и нейропротекция при глаукоме

Готовы проверить свое зрение?