Sportuokite protingai: Aerobika prieš svorių kilnojimą, Valsalva ir jogos inversijos
Šie šuoliai yra svarbūs, nes staigus didelis AKS gali apkrauti regos nervą ir akies kraujagysles. Tiesą sakant, stiprus tempimas retais atvejais buvo...
Pratimų rutina
Grundig forskning og ekspertguider for å opprettholde synshelsen din.