Visual Field Test Logo

Kognīcija

Dziļi pētÄ«jumi un ekspertu rokasgrāmatas par jÅ«su redzes veselÄ«bas uzturÄ“Å”anu.

Skatīt visus rakstus Skatīt visas tēmas
Atpakaļ

Vai esat gatavs pārbaudīt savu redzi?

Sāciet bezmaksas redzes lauka testu mazāk nekā 5 minūtēs.

Sākt testu tagad

kognīcija

KognÄ«cija ir kopējs nosaukums visām domāŔanas un uztveres spējām, tostarp uzmanÄ«bai, atmiņai, mācÄ«Å”anās spējai, valodai un problēmu risināŔanai. Tā ļauj mums saprast pasauli, pieņemt lēmumus, mācÄ«ties no pieredzes un pielāgoties jaunām situācijām. KognitÄ«vās spējas var atŔķirties starp cilvēkiem un mainÄ«ties dzÄ«ves laikā ā€” tās var uzlaboties ar praksi vai pavājināties ar vecumu vai slimÄ«bām. Atmiņas problēmas, grÅ«tÄ«bas koncentrēties vai lēnāka domāŔana var ietekmēt ikdienu, darbu un attiecÄ«bas, tāpēc laikus pamanÄ«t izmaiņas ir svarÄ«gi. KognÄ«ciju mēra ar dažādiem testiem un novērtējumiem, kas palÄ«dz noskaidrot, kurā jomā ir stiprās un vājās puses. Ir daudz faktoru, kas ietekmē kognitÄ«vo veselÄ«bu ā€” miegs, uzturs, fiziskā aktivitāte, sociālā mijiedarbÄ«ba un stresa lÄ«menis. Dažādas prakses, piemēram, mācÄ«Å”anās, lasÄ«Å”ana, spēļu risināŔana un jaunu valodu apguve, var saglabāt smadzeņu darbÄ«bu un uzlabot plastiskumu. ArÄ« medicÄ«niskā aprÅ«pe, ārstÄ“Å”ana hroniskām slimÄ«bām un agrÄ«na diagnostika palÄ«dz saglabāt vai atjaunot kognitÄ«vās spējas. Saprotot kognÄ«ciju, var pieņemt labākus lēmumus par ikdienas ieradumiem un meklēt atbalstu, ja parādās uzmanÄ«bu vai atmiņas problēmas.

šŸ”„Populārā

glaukomaneiroprotekcijaintraokulārais spiedienstÄ«klenes ganglija Ŕūnasredzes lauksoksidatÄ«vais stressantioksidantiendotēlija funkcijamitohondrijitÄ«kleneantioksidantsiekaisums