Dziļi pÄtÄ«jumi un ekspertu rokasgrÄmatas par jÅ«su redzes veselÄ«bas uzturÄÅ”anu.
EGCG un neirovaskulÄrÄ veselÄ«ba glaukomas un novecoÅ”anÄs gadÄ«jumÄ ZaļÄs tÄjas kultÅ«ras jau sen ir novÄrtÄjuÅ”as tÄjas katehÄ«nus ā Ä«paÅ”i epigallokatehÄ«n...
SÄciet bezmaksas redzes lauka testu mazÄk nekÄ 5 minÅ«tÄs.
SÄkt testu tagadKardiometaboliskÄ veselÄ«ba apvieno sirds un asinsvadu sistÄmas stÄvokli ar vielmaiÅas rÄdÄ«tÄjiem, piemÄram, asinsspiedienu, holesterÄ«na lÄ«meni, glikozes kontroles un Ä·ermeÅa svaru. Å ie faktori kopÄ nosaka risku attÄ«stÄ«t sirdslÄkmi, insultu, 2. tipa cukura diabÄtu un citas hroniskas slimÄ«bas. SliktÄ kardiometaboliskÄ veselÄ«ba bieži saistÄ«ta ar insulÄ«na rezistenci, iekaisumu un metabolisko sindromu, kas pasliktina organisma spÄju saglabÄt normÄlu funkcionalitÄti. TÄpÄc ir svarÄ«gi regulÄri mÄrÄ«t asinsspiedienu, tauku un cukura rÄdÄ«tÄjus un sekot Ä·ermeÅa masas indeksam vai vidukļa apkÄrtmÄram. Uzlabot Å”o veselÄ«bas stÄvokli var ar uztura izmaiÅÄm, regulÄrÄm fiziskajÄm aktivitÄtÄm, svara samazinÄÅ”anu, smÄÄ·ÄÅ”anas atmeÅ”anu un, ja vajadzÄ«gs, ar medikamentu palÄ«dzÄ«bu. LabÄ kardiometaboliskÄ veselÄ«ba ne tikai samazina nopietnu slimÄ«bu risku, bet arÄ« uzlabo ikdienas enerÄ£iju, garastÄvokli un dzÄ«ves kvalitÄti. PreventÄ«va pieeja un regulÄra kontrole pie Ärsta var palÄ«dzÄt laikus atklÄt problÄmas un mazinÄt komplikÄciju iespÄjamÄ«bu.
