Dziļi pÄtÄ«jumi un ekspertu rokasgrÄmatas par jÅ«su redzes veselÄ«bas uzturÄÅ”anu.
KofeÄ«ns, kafija un tÄja: KÄ tie ietekmÄ acu spiedienu? KofeÄ«ns ir viena no visplaÅ”Äk patÄrÄtajÄm vielÄm pasaulÄ, kas atrodama kafijÄ, tÄjÄ, enerÄ£ijas dzÄrienos un daudzos bezalkoholiskos dzÄrienos. Acu aprÅ«pes pacienti bieži brÄ«nÄs, vai viÅu rÄ«ta kafija vai tÄja varÄtu paaugstinÄt viÅu intraokulÄro spiedienu (IOS) vai ietekmÄt acs asinsriti. KopumÄ mÄrena kofeÄ«na deva ā aptuveni vienas vai divu ka...
SÄciet bezmaksas redzes lauka testu mazÄk nekÄ 5 minÅ«tÄs.
SÄkt testu tagadKafija bez kofeÄ«na ir kafija, no kuras lielÄkÄ daļa kofeÄ«na izÅemta, lai samazinÄtu tÄs stimulÄjoÅ”o iedarbÄ«bu. TÄ tiek pagatavota no Ä«stÄm kafijas pupiÅÄm, tikai pupiÅas pirms vai pÄc grauzdÄÅ”anas tiek apstrÄdÄtas, lai noÅemtu kofeÄ«nu. IzplatÄ«tas metodes ir Å«dens filtrÄÅ”ana, oglekļa dioksÄ«da process un dažÄdu ŔķīdinÄtÄju izmantoÅ”ana, un katra metode var nedaudz ietekmÄt garÅ”u un Ä·Ä«misko sastÄvu. SvarÄ«gi saprast, ka Ŕī kafija nav pilnÄ«gi bez kofeÄ«na ā parasti tajÄ paliek neliels daudzums, kas var ietekmÄt ļoti jutÄ«gus cilvÄkus. TÄ ir laba izvÄle tiem, kuri vÄlas baudÄ«t kafijas garÅ”u, bet izvairÄ«ties no nervozitÄtes, sirds sitienu paÄtrinÄjuma vai miega traucÄjumiem. TurklÄt kafija bez kofeÄ«na joprojÄm satur antioksidantus un citas vielas, kas var bÅ«t labvÄlÄ«gas veselÄ«bai. GarÅ”as atŔķirÄ«bas salÄ«dzinÄjumÄ ar parasto kafiju var bÅ«t jÅ«tamas, un daži cilvÄki uzskata, ka aromÄts un pilnÄ«ba ir mazliet citÄda. Ja tev ir veselÄ«bas ierobežojumi vai esi grÅ«tniece, par kafijas lietoÅ”anu un piemÄrotu daudzumu ir vÄrts parunÄt ar Ärstu, jo pat mazais kofeÄ«na atlikums dažkÄrt var bÅ«t nozÄ«mÄ«gs.
