Išsamūs tyrimai ir ekspertų vadovai, kaip prižiūrėti savo regėjimo sveikatą.
Įvadas Glaukoma yra progresuojanti akių liga, pažeidžianti regos nervą ir sukelianti regėjimo praradimą; ji paveikia daugiau nei 70 milijonų žmonių visame pasaulyje ir yra pagrindinė negrįžtamo apakimo priežastis (pmc.ncbi.nlm.nih.gov). Pagrindinis rizikos veiksnys yra aukštas akispūdis (AK), tačiau pažeidimai gali atsirasti net ir esant normaliam slėgiui. Laikui bėgant, mokslininkai pastebėjo, ka...
Pradėkite nemokamą regėjimo lauko testą per mažiau nei 5 minutes.
Pradėti testą dabarPapildai yra produktai, kuriuos žmonės vartoja papildomai prie kasdienės mitybos, siekdami gauti tam tikrų maistinių medžiagų, vitaminų, mineralų ar kitų naudingų junginių. Jie gali būti tabletėse, kapsulėse, milteliuose, lašeliuose ar gėrimuose. Žmonės vartoja papildus dėl įvairių priežasčių: pagerinti bendrą sveikatą, kompensuoti mitybos stygių, stiprinti imunitetą arba gerinti specifinius rodiklius, pavyzdžiui, geležies ar vitamino D lygį. Svarbu žinoti, kad papildai nėra vaistai ir jų poveikis gali būti silpnesnis arba skirtingas nuo farmakologinių preparatų. Be to, jų kokybė ir saugumas labai priklauso nuo gamintojo, todėl verta rinktis produktus iš patikimų šaltinių ir atkreipti dėmesį į sudėtį bei dozavimą. Kai kurie papildai gali sąveikauti su vaistais arba sukelti nepageidaujamą poveikį, ypač vartojami didelėmis dozėmis, todėl prieš pradedant juos vartoti geriausia pasitarti su gydytoju. Taip pat svarbu laikytis rekomenduojamų dozių ir nepainioti reklaminių pažadų su moksliniais faktais. Geriausias požiūris yra pildyti mitybos trūkumus remiantis tyrimais ar specialistų patarimais ir derinti papildus su sveika mityba bei gyvenimo būdu. Tinkamai pasirinkti ir atsakingai vartojami papildai gali padėti jaustis geriau, tačiau jie neatstoja subalansuoto maisto ir gydytojo priežiūros.
