Bdnf

BDNF

BDNF adalah singkatan dari Brain-Derived Neurotrophic Factor, yaitu sebuah protein penting yang diproduksi oleh sel-sel saraf dan beberapa jaringan lain. Fungsinya membantu sel saraf bertahan hidup, tumbuh, dan membentuk sambungan baru antara satu sama lain. Perannya paling dikenal dalam proses plastisitas saraf, yaitu kemampuan otak dan sistem saraf untuk berubah saat kita belajar, mengingat, atau pulih dari cedera. BDNF bekerja dengan mengikat reseptor khusus di permukaan sel saraf, memicu sinyal yang memperkuat koneksi antar-neuron dan mendukung pembentukan sinaps baru. Kadar BDNF yang sehat penting untuk fungsi kognitif, suasana hati, dan keseimbangan sistem saraf; penurunan jumlahnya dikaitkan dengan gangguan seperti depresi, penurunan memori, dan beberapa penyakit neurodegeneratif. Aktivitas fisik, tidur yang memadai, dan pola makan seimbang diketahui dapat meningkatkan produksi BDNF, sehingga gaya hidup memiliki pengaruh nyata pada kesehatan saraf melalui mekanisme ini. Karena sifatnya yang melindungi dan merestorasi neuron, BDNF menjadi fokus banyak penelitian untuk terapi yang mencoba memperlambat atau memperbaiki kerusakan saraf pada berbagai kondisi. Namun memberi BDNF langsung sebagai obat menantang karena protein ini sulit mencapai jaringan saraf tertentu dan bisa menyebabkan efek samping bila tidak terkontrol. Para peneliti sedang mencari cara alternatif, seperti obat yang merangsang produksi BDNF sendiri, teknik pengiriman seluler, atau intervensi nonfarmakologis untuk memanfaatkan manfaatnya dengan risiko yang lebih kecil. Memahami BDNF membantu menjelaskan bagaimana otak beradaptasi dan mengapa pilihan hidup maupun beberapa terapi dapat memengaruhi kesehatan saraf dalam jangka panjang.