Aeroobne treening

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31/12/2025

Treeni targalt: aeroobne treening vs jõutreening, Valsalva manööver ja jooga inversioonid

Need hüpped on olulised, sest äkiline kõrge SR võib koormata nägemisnärvi ja silma veresooni. Tegelikult on tugev pingutus harvadel juhtudel seotud...

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