unekvaliteet

# Melatoniin ja silm: öine silmasisene rõhk ja neuroprotektsioon **Melatoniin** on neurohormoon, mida toodetakse umbes 24-tunnise tsükliga (ööpäevane rütm) ja mis mängib võtmerolli une reguleerimises ning toimib võimsa antioksüdandina. Silmas sünteesitakse melatoniini lokaalselt (võrkkestas ja tsiliaarkehas) ning see seondub silmarakkude **MT1/MT2 melatoniini retseptoritega** ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12108883/#:~:text=Circadian%20variation%20in%20melatonin%20concentration,%E2%80%94a%20regulatory%20link%20between)). Selle tase saavutab haripunkti öösel, langedes kokku normaalse vererõhu langusega ja (tervetel inimestel) tüüpilise silmasisese rõhu (SSR) vähenemisega une ajal. Need ööpäevased mustrid tähendavad, et melatoniin aitab moduleerida **kambrivedeliku** (vedeliku, mis täidab silma esiosa) dünaamikat. Omakorda mõjutab see öist SSR-i ja võrkkesta tervist, eriti vananemise korral. Hiljutised uuringud viitavad, et melatoniini signaaliülekande häired võivad soodustada glaukoomi riski, samas kui melatoniini analoogid (melatoniini jäljendavad ravimid) on paljulubavad SSR-i alandamisel ja võrkkesta neuronite kaitsmisel ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12108883/#:~:text=Circadian%20variation%20in%20melatonin%20concentration,%E2%80%94a%20regulatory%20link%20between)) ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12108883/#:~:text=Apart%20from%20MT3%20activation%2C%20MT2,examined%20the%20effects%20of)). ## Silma melatoniin ja ööpäevane kontroll Melatoniini ei tooda mitte ainult käbinääre, vaid see tekib ka silmas endas. Võrkkesta fotoretseptorid toodavad melatoniini öösel ning tsiliaarkeha (nääre, mis toodab kambrivedelikku) sünteesib samuti melatoniini ja vabastab selle kambrivedelikku ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12108883/#:~:text=Circadian%20variation%20in%20melatonin%20concentration,%E2%80%94a%20regulatory%20link%20between)) ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12108883/#:~:text=circadian%20rhythm%20disturbances%20observed%20in,27%20%2C%2034%2C29)). See tähendab, et melatoniini tase **kambrivedelikus** tõuseb pimeduses, saavutades haripunkti südaööst kella 2–4-ni hommikul ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12108883/#:~:text=Circadian%20variation%20in%20melatonin%20concentration,%E2%80%94a%20regulatory%20link%20between)). Seevastu valgusega kokkupuude (eriti sinine valgus) pärsib melatoniini melanopsiini sisaldavate võrkkesta ganglionirakkude kaudu. Seega on melatoniin sillaks ööpäevaste signaalide (päev-öö) ja silmasisese füsioloogia vahel. Melatoniini retseptoreid (MT1, MT2 ja võimalik, et ka MT3) leidub silma rakkudel, sealhulgas **pigmenteerimata tsiliaarepiteeli rakkudel**, mis eritavad kambrivedelikku ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12108883/#:~:text=Circadian%20variation%20in%20melatonin%20concentration,%E2%80%94a%20regulat

Melatoniin, ööpäevased rütmid ja öine silmasisese rõhu dünaamika

Valmis oma nägemist kontrollima?