Põhjalikud uuringud ja ekspertide juhendid silmade tervise hoidmiseks.
kuiv silm
Kuiv silm tähendab, et silma pinnale ei teki piisavalt pisaraid või pisarad aurustuvad liiga kiiresti. Selle tulemusena silm kipitab, sügeleb, tundub liivane või võib tekkida lühiajaline nägemise ähmastumine. Mõnikord voolab silmast ka liigvesi, sest silm püüab puuduvat pisarakihi kompenseerida. Probleemi võivad soodustada vananemine, hormoonimuutused, teatud ravimid, kuivad või tuulised keskkonnatingimused ja pikk ekraaniaeg. Kui kuivus muutub krooniliseks, võib see põhjustada põletikku ja kahjustada silma pinda, mis omakorda halvendab nägemist ja mugavust veelgi.
Kuiv silm on tähtis, sest see mõjutab igapäevaelu — lugemine, sõitmine või arvuti kasutamine võivad muutuda ebamugavaks ja väsitavaks. Õige diagnoos ja ravi võivad olukorda oluliselt parandada; ravi valitakse vastavalt põhjusele ja sümptomite raskusele. Lihtsamad abinõud on kunstpisarad, niiske õhuniiskus ja silmahooldus, raskematel juhtudel kasutatakse põletikuvastaseid ravimeid või protseduure. Oluline on pöörduda silmaarsti poole, kui sümptomid püsivad või halvenevad, et vältida pikaajalisi kahjustusi ja taastada silmade mugavus ja funktsioon.