Visual Field Test Logo

Kognitīvā novecoŔanās

Dziļi pētÄ«jumi un ekspertu rokasgrāmatas par jÅ«su redzes veselÄ«bas uzturÄ“Å”anu.

Skatīt visus rakstus Skatīt visas tēmas
Atpakaļ

Vai esat gatavs pārbaudīt savu redzi?

Sāciet bezmaksas redzes lauka testu mazāk nekā 5 minūtēs.

Sākt testu tagad

Kognitīvā novecoŔanās

KognitÄ«vā novecoÅ”anās apraksta dabiskas izmaiņas domāŔanā, atmiņā un domāŔanas ātrumā, kas bieži notiek ar vecumu. Parasti procesos, kas saistÄ«ti ar ātrumu un Ä«slaicÄ«gu atmiņu, var parādÄ«ties lēnāka reakcija un grÅ«tÄ«bas atcerēties jaunu informāciju, taču vispārējās zināŔanas un valodas prasmes bieži saglabājas. Å Ä«s izmaiņas var bÅ«t ļoti atŔķirÄ«gas starp cilvēkiem: daži saglabā skaidru prātu lÄ«dz cienÄ«jamam vecumam, citi piedzÄ«vo izteiktākas grÅ«tÄ«bas. Ir svarÄ«gi atŔķirt normālu novecoÅ”anos no slimÄ«bām, piemēram, demences, kurā izmaiņas ir progresējoÅ”as un traucē ikdienas dzÄ«vi. Riskus ietekmē gan Ä£enētika, gan dzÄ«vesveids ā€” piemēram, sirds un asinsvadu veselÄ«ba, fiziskā aktivitāte, sociālā iesaiste, miegs un kognitÄ«vā stimulÄ“Å”ana. Lai mazinātu kognitÄ«vās novecoÅ”anās ietekmi, noder intelektuālās nodarbes, regulāras fiziskās aktivitātes, veselÄ«gs uzturs un sindromu riska faktoru kontrole. AgrÄ«na problēmu atpazÄ«Å”ana un pielāgojumi ikdienā var palÄ«dzēt saglabāt neatkarÄ«bu un dzÄ«ves kvalitāti ilgāk.

šŸ”„Populārā

glaukomaneiroprotekcijaintraokulārais spiedienstÄ«klenes ganglija Ŕūnasredzes lauksoksidatÄ«vais stressantioksidantiendotēlija funkcijamitohondrijitÄ«kleneantioksidantsiekaisums