DzÄ«vesveida faktori redzes veselÄ«bas ilgmūžības pagarinÄÅ”anai
LoÄ£iski, ka Å”Äda diÄta ir bagÄta ar antioksidantu uzturvielÄm. Antioksidanti (piemÄram, C vitamÄ«ns, E vitamÄ«ns un minerÄlvielas, piemÄram, cinks)...
Kataraktas profilakse
Dziļi pÄtÄ«jumi un ekspertu rokasgrÄmatas par jÅ«su redzes veselÄ«bas uzturÄÅ”anu.
Vai esat gatavs pÄrbaudÄ«t savu redzi?
SÄciet bezmaksas redzes lauka testu mazÄk nekÄ 5 minÅ«tÄs.
SÄkt testu tagadkataraktas profilakse
Kataraktas profilakse ir darbÄ«bu kopums, kas samazina acu lÄcas apduļķoÅ”anÄs risku un aizkavÄ tÄs attÄ«stÄ«bu. Katarakta parasti rodas ar vecumu, bet to var veicinÄt UV starojums, smÄÄ·ÄÅ”ana, ilgstoÅ”a kortikosteroÄ«du lietoÅ”ana, diabÄts un acu traumas. Lai samazinÄtu risku, ieteicams lietot saulesbrilles ar UV aizsardzÄ«bu, pÄrtraukt smÄÄ·Ät un rÅ«pÄties par hronisku slimÄ«bu kontroli. VeselÄ«gs uzturs ar antioksidantiem, vitamÄ«niem un karotinoÄ«diem papildus atbalsta acu veselÄ«bu. AizsargÄt acis no traumÄm un izvairÄ«ties no nevajadzÄ«gas steroidu lietoÅ”anas arÄ« ir daļa no profilakses. RegulÄras acu pÄrbaudes ļauj laikus pamanÄ«t izmaiÅas un plÄnot ÄrstÄÅ”anu pirms redzes kvalitÄte pasliktinÄs kritiski. Lai arÄ« daļa kataraktu ir saistÄ«ta ar novecoÅ”anos un nevar tikt pilnÄ«bÄ novÄrsta, profilaktiski pasÄkumi var aizkavÄt operÄcijas nepiecieÅ”amÄ«bu vai padarÄ«t to vienkÄrÅ”Äku, ja iejaukÅ”anÄs kļūst nepiecieÅ”ama. KopumÄ kataraktas profilakse palÄ«dz saglabÄt skaidru redzi ilgÄk un uzlabot dzÄ«ves kvalitÄti.