Visual Field Test Logo

Redzes veselības ilgmūžība

Dziļi pētÄ«jumi un ekspertu rokasgrāmatas par jÅ«su redzes veselÄ«bas uzturÄ“Å”anu.

Skatīt visus rakstus Skatīt visas tēmas
Atpakaļ

Vai esat gatavs pārbaudīt savu redzi?

Sāciet bezmaksas redzes lauka testu mazāk nekā 5 minūtēs.

Sākt testu tagad

redzes veselības ilgmūžība

Redzes veselÄ«bas ilgmūžība nozÄ«mē spēt saglabāt labu redzi visu mūžu vai pēc iespējas ilgāk. Tas aptver gan acu struktÅ«ru veselÄ«bu, gan spēju pielāgoties vecuma radÄ«tām izmaiņām un ikdienas prasÄ«bām. Regulāras acu pārbaudes, pareiza uztura un kaitÄ«go ieradumu ierobežoÅ”ana ir pamata soļi Ŕī mērÄ·a sasniegÅ”anai. Ä»oti svarÄ«gi ir arÄ« kontrolēt hroniskas slimÄ«bas, piemēram, cukura diabētu un augstu asinsspiedienu, jo tās tieÅ”i ietekmē acis. AizsardzÄ«ba pret UV starojumu un acu traumām palÄ«dz samazināt risku attÄ«stÄ«t nopietnas problēmas. Ergonomisks darba vietas iekārtojums, saprātÄ«gs ekrāna laiks un acu atpÅ«ta mazinās nogurumu un sausuma sajÅ«tu. Labas redzes saglabāŔana veicina neatkarÄ«bu, droŔību un sociālo iesaisti ikdienā. SavlaicÄ«ga problēmu atklāŔana un ārstÄ“Å”ana bieži ļauj saglabāt vai uzlabot redzi, tāpēc ikdienas ieradumi un medicÄ«niska aprÅ«pe ir izŔķiroÅ”i.

šŸ”„Populārā

glaukomaneiroprotekcijaintraokulārais spiedienstÄ«klenes ganglija Ŕūnasredzes lauksoksidatÄ«vais stressantioksidantiendotēlija funkcijamitohondrijitÄ«kleneantioksidantsiekaisums