NÄtrijs, asinsspiediens un acs perfÅ«zija: Uztura sÄls glaukomas aprÅ«pÄ
PiemÄram, liels pÄrskats atklÄja ācieÅ”as saistÄ«bas starp zemu acs perfÅ«zijas spiedienu un atvÄrta kakta glaukomuā ā populÄcijas pÄtÄ«jumos acÄ«m ar...
Hipertensija
Dziļi pÄtÄ«jumi un ekspertu rokasgrÄmatas par jÅ«su redzes veselÄ«bas uzturÄÅ”anu.
Vai esat gatavs pÄrbaudÄ«t savu redzi?
SÄciet bezmaksas redzes lauka testu mazÄk nekÄ 5 minÅ«tÄs.
SÄkt testu tagadhipertensija
Hipertensija nozÄ«mÄ pastÄvÄ«gi paaugstinÄtu asinsspiedienu asinsvados, kas liek sirdij un artÄrijÄm strÄdÄt smagÄk. Asinsspiedienu parasti raksturo ar diviem skaitļiem ā sistolisko un diastolisko ā un hipertensijas diagnoze tiek noteikta, ja Å”ie rÄdÄ«tÄji ilgstoÅ”i pÄrsniedz normas. Daudziem cilvÄkiem nav acÄ«mredzamu simptomu, tÄpÄc slimÄ«ba bieži paliek neatklÄta ilgÄ laika posmÄ. Ja to neÄrstÄ, paaugstinÄts asinsspiediens var bojÄt sirdi, asinsvadus, nieres un samazinÄt asins piegÄdi audiem, arÄ« acÄ«m. SamazinÄta acu asinsapgÄde var ietekmÄt redzi un palielinÄt dažÄdu acu problÄmu risku. Hipertensiju parasti kontrolÄ ar dzÄ«vesveida izmaiÅÄm ā piemÄram, sabalansÄta Ädiena izvÄli, sÄls patÄriÅa samazinÄÅ”anu, regulÄrÄm fiziskÄm aktivitÄtÄm un stresa vadÄ«bu ā, un bieži ir nepiecieÅ”ami medikamenti. RegulÄra asinsspiediena mÄrÄ«Å”ana palÄ«dz novÄrot stÄvokli un pielÄgot ÄrstÄÅ”anu. SadarbÄ«ba ar Ärstu ļauj izvÄlÄties piemÄrotu plÄnu, kas samazina komplikÄciju risku un uzlabo ilgtermiÅa veselÄ«bu.