Antocianinai ir mėlynių ekstraktai: tinklainės atsparumas ir senstančios mikrokraujagyslės
Antocianinai ir mėlynių ekstraktai: tinklainės atsparumas ir senstančios mikrokraujagyslės Flavonoidai antocianinai (uogų pigmentai) ilgą laiką buvo s...
Kraujagyslių senėjimas
Išsamūs tyrimai ir ekspertų vadovai, kaip prižiūrėti savo regėjimo sveikatą.
Pasirengę patikrinti savo regėjimą?
Pradėkite nemokamą regėjimo lauko testą per mažiau nei 5 minutes.
Pradėti testą dabarkraujagyslių senėjimas
Kraujagyslių senėjimas reiškia natūralų ir palaipsnį kraujagyslių struktūros bei funkcijų pokytį, kuris vyksta su amžiumi. Kraujagyslės gali tapti stangresnės, plonesnės arba prarasti elastingumą, taip pat gali blogėti jų vidinis sluoksnis, atsakingas už kraujagyslių susitraukimą ir išsiplėtimą. Dėl to kraujas sunkiau teka per mažas arterijas ir kapiliarus, o organai gauna mažiau deguonies ir maistinių medžiagų. Šie pokyčiai ypač paveikia širdį, smegenis ir tinklainę, todėl gali padidėti insulto, širdies ligų ar regos problemų rizika. Kraujagyslių senėjimas nebūtinai yra vien tik neišvengiamas procesas — jis stipriai priklauso nuo gyvensenos ir ligų, tokių kaip cukrinis diabetas ar aukštas kraujospūdis. Svarbu žinoti apie kraujagyslių senėjimą, nes laiku imant prevencines priemones galima sulėtinti pokyčius ir sumažinti rimtų ligų tikimybę. Sveika mityba, reguliari mankšta, rūkymo vengimas ir kraujospūdžio bei cholesterolio kontrolė turi didelę reikšmę. Taip pat svarbu reguliariai tikrintis pas gydytoją ir, prireikus, vartoti paskirtus vaistus. Stebint savo būklę ir vykdant paprastus kasdienius pakeitimus galima išsaugoti geresnę gyvybinių organų kraujotaką ir bendrą gyvenimo kokybę ilgesnį laiką.