Išsamūs tyrimai ir ekspertų vadovai, kaip prižiūrėti savo regėjimo sveikatą.
Kofeinas, kava ir arbata: kaip jie veikia akispūdį? Kofeinas yra viena plačiausiai vartojamų medžiagų visame pasaulyje, randama kavoje, arbatoje, energiniuose gėrimuose ir daugelyje gaiviųjų gėrimų. Akių priežiūros pacientai dažnai svarsto, ar jų rytinė kava ar arbata gali padidinti jų akispūdį (AKS) arba paveikti akies kraujotaką. Apskritai, vidutinė kofeino dozė – maždaug tiek, kiek yra viename...
Pradėkite nemokamą regėjimo lauko testą per mažiau nei 5 minutes.
Pradėti testą dabarKava be kofeino yra kavos gėrimas, iš kurio pašalinta didžioji dalis kofeino, bet skonis ir aromatas išlieka panašūs į įprastą kavą. Procesas, vadinamas dekofeinizacija, gali būti atliekamas keliais būdais, pavyzdžiui, šveicarišku vandens metodu, angliarūgštės (CO2) spaudimo metodu arba cheminių tirpiklių pagalba. Nors dauguma kofeino pašalinama, vis tiek lieka nedidelis kiekis, todėl jautrūs žmonės gali vis tiek jausti tam tikrą poveikį. Be to, daug kitų naudingų junginių, pavyzdžiui antioksidantų, lieka kavos pupelėse, todėl gėrimas vis tiek turi tam tikrų sveikatai naudingų savybių. Žmonės renkasi šį variantą norėdami sumažinti nemigą, nervingumą, širdies plakimą arba dėl sveikatos būklių, pavyzdžiui nėštumo. Kava be kofeino leidžia mėgautis kavos ritualu ir skoniu nenaudojant didelio kiekio stimuliuojančio ingrediento. Svarbu atkreipti dėmesį į etiketes ir gamybos metodus, nes skirtingi procesai gali palikti skirtingą likutinio kofeino kiekį ar paveikti skonį. Kai kuriems žmonėms vis dar gali kilti rūgštingumo ar virškinimo sutrikimų, nes kiti kavos komponentai lieka nepakitę, todėl verta rinktis patikimus gamintojus ir pasitarti su gydytoju, jei yra jautrumas ar sveikatos problemų.
