Futbols un glaukoma: izturības ieguvumi sadursmju risku vidū
Futbola spÄlÄÅ”ana nodroÅ”ina lielisku kardiorespiratoro slodzi. SkrieÅ”ana, viegla skrieÅ”ana un kustÄ«bas spÄles laikÄ ievÄrojami paaugstina...
Acu traumas
Dziļi pÄtÄ«jumi un ekspertu rokasgrÄmatas par jÅ«su redzes veselÄ«bas uzturÄÅ”anu.
Veiciet bezmaksas redzes lauka testu
PÄrbaudiet savu perifÄro redzi no mÄjÄm ā bez lejupielÄdÄm, bez gaidÄ«Å”anas rindÄm. ReÄ£istrÄjieties bezmaksas izmÄÄ£inÄjumam un veiciet testu mazÄk nekÄ 5 minÅ«tÄs.
acu traumas
Acu traumas ir bojÄjumi acij vai tÄs apkÄrtÄjÄm struktÅ«rÄm, ko var izraisÄ«t sitieni, griezumi, Ä·imikÄlijas, sveŔķermeÅi vai intensÄ«va gaisma. Å Ädas traumas var bÅ«t virspusÄjas, piemÄram, skrÄpÄjums uz radzenes, vai smagÄkas ā iekÅ”Äja asiÅoÅ”ana, perforÄcija vai Ä·Ä«miskas apdegums. Bieži sastopamie simptomi ir sÄpes, asaroÅ”ana, redzes krasa pasliktinÄÅ”anÄs, spilgtuma jutÄ«gums vai sajÅ«ta, ka acÄ« ir sveŔķermenis. Dažas traumas izskatÄs niecÄ«gas, bet var novest pie infekcijas vai pastÄvÄ«ga redzes bojÄjuma, tÄpÄc tÄs nedrÄ«kst ignorÄt. Pirms nokļūŔanas pie Ärsta ir svarÄ«gi sniegt pareizu pirmo palÄ«dzÄ«bu ā piemÄram, skalot aci, ja tajÄ nonÄkuÅ”as Ä·imikÄlijas, un neberzÄt vai nespiediet aci, ja ir asiÅoÅ”ana vai perforÄcija. Aizsargbrilles, piemÄrotas iekÅ”telpu un Ärpustelpu aprÄ«kotas vietas un piesardzÄ«ba darbÄ vai sportÄ bÅ«tiski samazina risku. SavlaicÄ«ga medicÄ«niska pÄrbaude un ÄrstÄÅ”ana var glÄbt redzi vai mazinÄt komplikÄcijas, tÄpÄc pie Ärstiem jÄgriežas nekavÄjoties, ja simptomi ir nopietni. ZinÄÅ”anas par pirmÄs palÄ«dzÄ«bas soļiem un regulÄras acu pÄrbaudes palÄ«dz saglabÄt redzi ilgtermiÅÄ.