Vingrojiet gudri: Aerobie vingrojumi pret svarcelšanu, Valzalvas manevrs un jogas inversijas
Šie lēcieni ir svarīgi, jo pēkšņi augsts IOS var noslogot redzes nervu un asinsvadus acī. Patiesībā smaga sasprindzināšanās retākos gadījumos ir...
Aerobie vingrojumi
بحث عميق وأدلة خبراء حول الحفاظ على صحتك البصرية.