Nikotinamid

nikotinamid

Nikotinamid är en form av vitamin B3 som kroppen använder för att bygga viktiga molekyler som behövs i cellernas energiomsättning. Som föregångare till koenzymet NAD+ spelar det en central roll i reaktioner som ger cellerna energi och hjälper till vid reparation av DNA. När NAD+-nivåerna sjunker, vilket kan ske vid åldrande eller sjukdom, påverkas cellernas förmåga att fungera och överleva. Tillskott av nikotinamid kan öka tillgången på NAD+ och därmed stödja mitokondriell funktion och cellernas metabolism. Det har studerats för möjlig nytta i flera tillstånd där energibrist och celldöd förekommer, inklusive vissa neurologiska sjukdomar. Nikotinamid finns naturligt i mat som kött, fisk, spannmål och vissa grönsaker, och går även att ta som kosttillskott. Doser och effekter varierar, och forskning pågår för att avgöra vilka doser som är säkra och effektiva i olika sjukdomssituationer. Generellt är nikotinamid väl tolererat, men höga doser kan i vissa fall ge biverkningar eller interagera med andra läkemedel. Det är viktigt att se tillskott som en möjlig del av behandlingar och inte som en ensam lösning, eftersom komplexa sjukdomar ofta kräver fler åtgärder. Fortsatt forskning ska klargöra vilka patienter som kan ha mest nytta och hur det bäst kombineras med andra behandlingar.