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Nikotinamid
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Test jetzt startenNikotinamid
Nikotinamid ist eine Form des Vitamins B3 und eine wichtige Vorstufe für zentrale Stoffwechselmoleküle im Körper. Es wird vom Körper verwendet, um einen Botenstoff aufzubauen, der in vielen Reaktionen als Energieüberträger dient. Anders als Nikotin hat Nikotinamid keine suchterzeugende Wirkung und wird in der Medizin und Ernährung sicher eingesetzt. Es unterstützt die Reparatur von beschädigter DNA, hilft bei der Regulierung von Entzündungsprozessen und fördert die Funktion von Mitochondrien, den Kraftwerken der Zelle. Aus diesem Grund wird es in Forschungsbereichen untersucht, die mit Alterungsprozessen und neurologischem Schutz zu tun haben. In der Praxis kann ein Mangel an Vitamin B3 zu Gesundheitsproblemen führen, während eine ausreichende Versorgung zu Vitalität und guter Zellfunktion beiträgt. Nikotinamid ist in vielen Lebensmitteln enthalten und steht auch als Nahrungsergänzungsmittel zur Verfügung; die Wirkungen hängen von Dosis und individuellem Bedarf ab. Wie bei allen Ergänzungen ist es ratsam, Einnahme und Dosierung mit einer Fachperson zu besprechen, besonders bei bestehenden Erkrankungen oder Medikamenten.