Makulakarotenoider (Lutein, Zeaxantin, Meso-zeaxantin) bortom makulan
Makulakarotenoider (Lutein, Zeaxantin, Meso-zeaxantin) bortom makulan Introduktion: Lutein, zeaxantin och meso-zeaxantin Àr gula karotenoidpigment som...
Makulapigment
DjupgÄende forskning och expertguider för att upprÀtthÄlla din synhÀlsa.
Redo att kontrollera din syn?
Starta ditt gratis synfÀltstest pÄ mindre Àn 5 minuter.
Starta test numakulapigment
Makulapigment Àr det gula pigment som finns i den centrala delen av nÀthinnan, kallad gula flÀcken, och bestÄr huvudsakligen av flera karotenoider. Dessa molekyler fungerar som bÄde ett biologiskt solglas och en antioxidant; de filtrerar blÄtt ljus och skyddar kÀnsliga synceller frÄn oxidativ stress. Pigmentets nÀrvaro förbÀttrar ocksÄ kontrastseendet och minskar blÀndning, vilket gör att man ser bÀttre i starkt ljus och ser finare detaljer. Kroppen kan inte skapa dessa karotenoider sjÀlv, sÄ nivÄerna i makulan beror pÄ kost, absorption och genetiska faktorer. MÀtbarheten av pigmentet kan spegla ögats skyddsnivÄ och forskare anvÀnder sÄdana mÀtningar för att förstÄ synhÀlsa. Att Àta mat rik pÄ de hÀr karotenoiderna, som gröna bladgrönsaker, Àgg och fÀrggranna grönsaker, kan bidra till ett högre pigmentinnehÄll. Med Äldern kan pigmenten minska, vilket gör det extra viktigt att vara uppmÀrksam pÄ kost och livsstil för att bevara synfunktionen. Sammantaget spelar makulapigment en nyckelroll för att skydda och optimera centralsynet under livet.