Makulapigment

makulapigment

Makulapigment er et gult pigment som ligger i den sentrale delen av netthinnen, kalt makula. Det består hovedsakelig av plantestoffer som lutein, zeaksantin og meso-zeaksantin. Pigmentet fungerer som et naturlig filter mot blått lys og som en antioksidant som beskytter netthinnen mot skade. Det hjelper med å redusere mengden lysstøy som når de lysfølsomme cellene, og kan derfor forbedre skarphet og kontrast i synet. Mengden makulapigment varierer mellom mennesker og kan påvirkes av kosthold og tilskudd. Måling av makulapigment kan gi informasjon om risiko for enkelte øyesykdommer og om hvor godt netthinnen er beskyttet mot oksidativt stress. Et høyere nivå knyttes ofte til bedre visuell funksjon i svakere lys og ved blendende forhold. Mange studier undersøker om økt inntak av karotenoider kan forebygge eller bremse utvikling av aldersrelatert makuladegenerasjon. Det er også interesse rundt hvordan pigmentet påvirker evnen til å se kontraster og farger tydeligere. Å spise grønne bladgrønnsaker, egg og å vurdere tilskudd kan være måter å øke makulapigment, men det er lurt å snakke med helsepersonell før man starter med tilskudd.