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Introdução Glaucoma é uma doença ocular progressiva que danifica o nervo óptico e leva à perda de visão; afeta mais de 70 milhões de pessoas em todo o mundo e é uma das principais causas de cegueira irreversível (pmc.ncbi.nlm.nih.gov). Um dos principais fatores de risco é a alta pressão intraocular (PIO), mas danos podem ocorrer mesmo em pressão normal. Ao longo do tempo, cientistas notaram que o...
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Iniciar teste agoraSuplementos são produtos concentrados que fornecem nutrientes como vitaminas, minerais, aminoácidos ou extratos de plantas em forma de comprimidos, cápsulas, pós ou líquidos. Eles existem para complementar a alimentação quando a dieta não supre todas as necessidades, por exemplo em casos de deficiência diagnosticada, em gestação, em dietas restritivas ou em pessoas com problemas de absorção. Nem todos os suplementos são igualmente necessários ou benéficos; a eficácia depende da carência específica, da qualidade do produto e da dose utilizada. A regulação e o controle de qualidade variam entre países, por isso é importante escolher marcas confiáveis e preferir produtos testados por terceiros. Há riscos associados ao uso inadequado: alguns nutrientes em excesso, especialmente os solúveis em gordura, podem causar efeitos adversos, e suplementos podem interagir com medicamentos. Consultar um profissional de saúde antes de começar a tomar suplementos ajuda a avaliar necessidade, dose e segurança. Suplementos não substituem uma dieta equilibrada, mas podem ser úteis como complemento bem orientado. Em suma, usados com critério e orientação, podem preencher lacunas nutricionais; usados sem avaliação, podem ser desnecessários ou até prejudiciais.
