Fisetina

fisetina

Fisetina é um flavonoide encontrado em frutas e vegetais como morangos, maçã e cebola, reconhecido por suas propriedades antioxidantes. Além de combater o estresse oxidativo, a fisetina tem mostrado efeitos anti-inflamatórios e neuroprotetores em estudos de laboratório. Pesquisas recentes indicam que a fisetina pode ajudar a eliminar células senescentes, contribuindo para a melhora da função de tecidos em modelos animais. Essa capacidade a tornou objeto de interesse para reduzir o impacto do envelhecimento e de doenças associadas à idade. A fisetina também parece melhorar sinais relacionados à memória e à saúde metabólica em alguns estudos pré-clínicos. No entanto, a disponibilidade da fisetina no organismo após ingestão oral pode ser limitada, o que leva cientistas a explorar maneiras de aumentar sua absorção. Ensaios clínicos em humanos ainda são iniciais e necessários para confirmar benefícios, dosagens e segurança a longo prazo. Como acontece com outros suplementos naturais, há risco de interação com medicamentos e efeitos indesejados, por isso é importante orientação médica. Consumir fisetina por meio de uma dieta variada é uma forma prática de obter esse composto enquanto a ciência avança. A pesquisa contínua pode transformar a fisetina em uma ferramenta útil para promover saúde com o envelhecimento, se os resultados se mantiverem positivos.