Taurin og overlevelse av retinale ganglieceller gjennom livsløpet
Introduksjon Taurin er en næringsrik aminosulfonsyre som finnes i høye konsentrasjoner i netthinnen og annet nervevev. Faktisk er taurinnivåene i nett...
Taurin
Grundig forskning og ekspertguider for å opprettholde synshelsen din.
taurin
Taurin er en naturlig forbindelse som ligner en aminosyre og finnes i mange vev i kroppen, særlig i hjerte, muskler og netthinnen. Den deltar i flere viktige prosesser, som å regulere væskebalanse i celler, beskytte mot oksidativt stress og bidra til riktig nervefunksjon. Taurin er også involvert i fordøyelsen gjennom å hjelpe til med å danne gallesalter som bryter ned fett. Kroppen kan lage noe taurin selv, men i visse situasjoner som spedbarnstid eller sykdom kan inntak gjennom mat bli viktig. Matvarer som kjøtt, fisk og melk inneholder taurin, og det finnes også i enkelte kosttilskudd og drikker. Mangel kan påvirke syn, hjertefunksjon og muskelstyrke, mens tilskudd noen ganger brukes for å støtte disse områdene. Forskning tyder på at taurin kan beskytte nerveceller og bidra til å opprettholde vevsfunksjon under stress. Derfor er stoffet viktig både for helse og for at cellene skal fungere normalt.