Resveratrol og Sirtuin-baner: Fra Trabekkelnettverk til Levealder
Resveratrols løfte i glaukom: Okulære celler og systemisk aldring Resveratrol er en polyfenolforbindelse som ofte omtales som et «kalorirestriksjonsmi...
Resveratrol
Grundig forskning og ekspertguider for å opprettholde synshelsen din.
resveratrol
Resveratrol er et naturlig plantestoff som finnes i blant annet druer, rødvin, bær og peanøtter. Det tilhører en gruppe som kalles polykfenoler og har fått mye oppmerksomhet fordi det kan virke som en antioksidant. Antioksidanter beskytter celler mot skade fra reaktive molekyler som kan bidra til aldring og sykdom. Studier i celler og dyr har vist at resveratrol kan påvirke cellenes energiomsetning og betennelsesprosesser. Det har også vært knyttet til virkninger på såkalte sirtuiner, proteiner som er involvert i aldring og stoffskifte. Men effekten hos mennesker er mer usikker, delvis fordi stoffet tas dårlig opp i kroppen og brytes raskt ned. Mange studier på mennesker har vist blandede resultater, og det trengs mer forskning for å vite hvem som kan ha nytte av tilskudd. For de fleste er et variert kosthold rikt på frukt og grønnsaker en trygg måte å få slike plantestoffer på. Hvis du vurderer resveratroltilskudd, er det lurt å snakke med lege, fordi interaksjoner og dosering ikke alltid er godt dokumentert. Kort sagt er resveratrol et interessant naturstoff med potensielle helsefordeler, men det er ikke en mirakelkur og virkningen hos mennesker er fortsatt under utredning.