Resveratrol

resveratrol

Resveratrol is een natuurlijke stof die voorkomt in planten zoals druiven, bessen en pinda's. Het behoort tot een groep verbindingen die polyfenolen worden genoemd en staat bekend om zijn antioxiderende eigenschappen. In het lichaam kan resveratrol cellen helpen beschermen tegen schadelijke stoffen die schade aan DNA en celmembranen veroorzaken. Verder lijkt het ontstekingsreacties te dempen en invloed te hebben op stofwisselingsprocessen. Er is veel belangstelling omdat resveratrol in laboratoriumstudies processen heeft laten zien die met veroudering en celbescherming te maken hebben. Bij mensen zijn de effecten echter vaak kleiner, deels door de lage hoeveelheid die na inname werkelijk in het bloed terechtkomt. Dosering, zuiverheid en de manier waarop het wordt ingenomen bepalen sterk of het echt een merkbaar effect geeft. Ook kan resveratrol wisselwerkingen hebben met medicijnen, dus overleg met een arts is verstandig voordat je hoge doses gebruikt. Het is geen wondermiddel, maar als onderdeel van een gezonde levensstijl kan het bijdragen aan de bescherming van cellen en weefsels. Onderzoek loopt door om te bepalen wanneer en hoe resveratrol het meest effectief en veilig ingezet kan worden.