ZilÄs zonas un simtgadnieki: Izcilu ilgdzÄ«votÄju acu fenotipi
CilvÄkiem novecojot, bieži acu traucÄjumi kļūst arvien izplatÄ«tÄki. Galvenie vainÄ«gie ietver AMD (centrÄlÄs tÄ«klenes bojÄjumi), kataraktu (lÄcas...
Simtgadnieki
Dziļi pÄtÄ«jumi un ekspertu rokasgrÄmatas par jÅ«su redzes veselÄ«bas uzturÄÅ”anu.
Vai esat gatavs pÄrbaudÄ«t savu redzi?
SÄciet bezmaksas redzes lauka testu mazÄk nekÄ 5 minÅ«tÄs.
SÄkt testu tagadsimtgadnieki
Simtgadnieks ir cilvÄks, kurÅ” ir sasniedzis vai pÄrsniedzis 100 gadu vecumu. Tas ir reti sastopams sasniegums, kas bieži piesaista zinÄtnieku, Ä£imeÅu un sabiedrÄ«bas uzmanÄ«bu. Simtgadnieku veselÄ«bas stÄvoklis var ļoti atŔķirties ā daži saglabÄ labu garÄ«go un fizisko veselÄ«bu, citi saskaras ar hroniskÄm slimÄ«bÄm un atkarÄ«bu no aprÅ«pes. ZinÄtnieki pÄta viÅu dzÄ«vesveidu, Ä£enÄtiku un vidi, lai saprastu, kas veicina Å”Ädu ilgmūžību. Bieži izŔķiroÅ”i aspekti ir sabalansÄts uzturs, regulÄra fiziska aktivitÄte, sociÄlie sakari un stresa pÄrvaldÄ«Å”ana. Ä¢imenes atbalsts un pieejams veselÄ«bas aprÅ«pes serviss arÄ« bÅ«tiski ietekmÄ spÄju dzÄ«vot ilgÄk un ÄrtÄk. Studijas par simtgadniekiem palÄ«dz attÄ«stÄ«t politikas un programmas, kas vÄrstas uz labÄku novecoÅ”anu un aprÅ«pes pieejamÄ«bu plaÅ”Äkai iedzÄ«votÄju grupai. Saprotot, kÄpÄc daži cilvÄki dzÄ«vo tik ilgi, mÄs varam mÄcÄ«ties, kÄ uzlabot dzÄ«ves kvalitÄti visiem vecumos. TÄpÄc simtgadnieku pÄtÄ«Å”ana ir gan zinÄtniski interesanta, gan praktiski svarÄ«ga, lai plÄnotu veselÄ«bas aprÅ«pi un sociÄlos pakalpojumus nÄkotnÄ.