Visual Field Test Logo

Siltas kompreses

Dziļi pētÄ«jumi un ekspertu rokasgrāmatas par jÅ«su redzes veselÄ«bas uzturÄ“Å”anu.

Skatīt visus rakstus Skatīt visas tēmas
Atpakaļ

Vai esat gatavs pārbaudīt savu redzi?

Sāciet bezmaksas redzes lauka testu mazāk nekā 5 minūtēs.

Sākt testu tagad

siltas kompreses

Siltas kompreses ir vienkārÅ”a procedÅ«ra, kad uz aizvērtām acÄ«m uzliek siltu, mitru drānu vai speciālu siltuma spilventiņu, lai maigi uzsildÄ«tu plakstiņu malas un dziedzeres. Siltums palÄ«dz izkÅ«pināt sacietējuÅ”u eļļu dziedzeros, atbrÄ«vo aizsērējuÅ”as kanālus un mÄ«kstina cietas izgulētas atliekas, kas var traucēt asaru plakstiņu normālu darbÄ«bu. Parasti kompresi lieto 5ā€“10 minÅ«tes, vairākkārt dienā pēc nepiecieÅ”amÄ«bas, un to var kombinēt ar plakstiņu masāžu, lai veicinātu eļļas izteci. SvarÄ«gi, lai kompress nebÅ«tu pārāk karsts ā€” jāizmanto komfortabls, siltas temperatÅ«ras lÄ«menis un tÄ«rs materiāls. Siltas kompreses var mazināt acu nogurumu, rÅ«pēties par hronisku sausuma sajÅ«tu un samazināt stājuÅ”a vai kairinājuma simptomus. To lietoÅ”ana ir vienkārÅ”a un pieejama mājas apstākļos, bet, ja ir atvērtas brÅ«ces vai nopietna infekcija, vispirms jāizvērtē droŔība ar ārstu. Regulāri pielietotas, siltas kompreses uzlabo plakstiņu higiēnas efektivitāti un var samazināt nepiecieÅ”amÄ«bu pēc citām ārstÄ“Å”anas metodēm. Tās ir vienkārÅ”s, bet efektÄ«vs paņēmiens acu veselÄ«bas uzturÄ“Å”anā.

šŸ”„Populārā

glaukomaneiroprotekcijaintraokulārais spiedienstÄ«klenes ganglija Ŕūnasredzes lauksoksidatÄ«vais stressantioksidantiendotēlija funkcijamitohondrijitÄ«kleneantioksidantsiekaisums