Glaukomai paredzÄto pilienu regulÄras lietoÅ”anas atslÄga ir to saistīŔana ar jau esoÅ”iem ieradumiem. PiemÄram, novietojiet acu pilienus blakus zobu...
Medikamentu atgÄdinÄjumi ir lÄ«dzekļi un ieradumi, kas palÄ«dz neaizmirst lietot zÄles laikÄ un pareizÄ devÄ. Tos var veidot kÄ vienkÄrÅ”us trikus ā pulksteÅa signÄlus, dienas plÄnoÅ”anas uzlÄ«mes vai kÄ tehnoloÄ£iskas iespÄjas ā telefona aplikÄcijas un digitÄlie modinÄtÄji. AtgÄdinÄjumi samazina risku izlaist devas, kas var novest pie slimÄ«bas pasliktinÄÅ”anÄs vai ierobežot ÄrstÄÅ”anas efektu. Tie arÄ« palÄ«dz uzturÄt konsekvenci, jo daudzas zÄles darbojas tikai tad, ja tÄs tiek lietotas regulÄri un vienmÄrÄ«gi. ÄŖpaÅ”i noderÄ«gi tie ir cilvÄkiem ar daudzÄm zÄlÄm, vecÄkiem vai tiem, kuriem ir atmiÅas traucÄjumi. Ir arÄ« fiziskas ierÄ«ces, piemÄram, zÄļu kastes ar nodalÄ«jumiem un signÄlu, vai automÄtiski dozÄtÄji, kas izdala medikamentu vajadzÄ«gajÄ laikÄ. AtgÄdinÄjumu sistÄmu izvÄle ir individuÄla ā svarÄ«gi, lai tÄ bÅ«tu Ärta un uzticama lietotÄjam. SvarÄ«gi ir arÄ« koordinÄt atgÄdinÄjumus ar Ärstu un farmaceitu, lai plÄns bÅ«tu droÅ”s un atbilstu ÄrstÄÅ”anas prasÄ«bÄm. Labi izveidota atgÄdinÄjumu sistÄma mazina stresu un palÄ«dz ilgtermiÅÄ saglabÄt veselÄ«bu.