Dziļi pÄtÄ«jumi un ekspertu rokasgrÄmatas par jÅ«su redzes veselÄ«bas uzturÄÅ”anu.
lipÄ«du testÄÅ”ana
LipÄ«du testÄÅ”ana ir asins analÄ«ze, kas mÄra dažÄdus taukus organismÄ, piemÄram, kopÄjo holesterÄ«nu, zema blÄ«vuma lipoproteÄ«nu (LDL), augsta blÄ«vuma lipoproteÄ«nu (HDL) un triglicerÄ«dus. Å Ä«s analÄ«zes sniedz informÄciju par to, cik liels ir risks attÄ«stÄ«t sirds un asinsvadu slimÄ«bas, jo dažas no Ŕīm frakcijÄm veicina artÄriju aizsÄrÄÅ”anu. MÅ«sdienÄs reizÄm mÄra arÄ« specifiskÄkus marÄ·ierus, piemÄram, ApoB, kas var dot precÄ«zÄku priekÅ”statu par noteikta veida daļiÅu skaitu un risku. RezultÄti palÄ«dz Ärstiem izlemt par ÄrstÄÅ”anas plÄnu ā vai pietiek ar dzÄ«vesveida izmaiÅÄm vai nepiecieÅ”ami medikamenti.
AnalÄ«zei dažkÄrt nepiecieÅ”ams ierasties tukÅ”Ä dūŔÄ, bet noteikumus nosaka Ärsts, un dažos gadÄ«jumos ir iespÄjams Åemt paraugu arÄ« ne-tukÅ”Ä dūŔÄ. LipÄ«du pÄrbaudes ieteicams veikt regulÄri cilvÄkiem ar paaugstinÄtu asinsspiedienu, lieko svaru, cukura diabÄtu vai Ä£imenes anamnÄzÄ sirds slimÄ«bu gadÄ«jumiem. InterpretÄjot rezultÄtus, Ärsts vÄrtÄ tos kopÄ ar citiem riska faktoriem, ne tikai kÄ atseviŔķu skaitli. Ja rezultÄti liecina par paaugstinÄtu risku, parasti sÄk ar diÄtas uzlaboÅ”anu, vingrojumiem un, ja nepiecieÅ”ams, medikamentiem. LipÄ«du testÄÅ”ana ir vienkÄrÅ”s, bet spÄcÄ«gs instruments ilgtermiÅa veselÄ«bas pÄrvaldÄ«bÄ, un saruna ar Ärstu palÄ«dz saprast, ko tieÅ”i nozÄ«mÄ jÅ«su rezultÄti un kÄ rÄ«koties tÄlÄk.