atminas uzlabosana

# Ievads **Citikolīns**, pazīstams arī kā CDP-holīns, ir dabiski sastopams savienojums, kas atbalsta nervu šūnu darbību. Tas kalpo kā galvenais **fosfolipīdu** — šūnu membrānu būtisku sastāvdaļu — priekštecis un paaugstina svarīgu neirotransmiteru līmeni smadzenēs. Redzes sistēmā citikolīns ir piesaistījis uzmanību kā iespējams neiroprotektīvs līdzeklis tīklenes ganglija šūnām (RGC), ko skar glaukoma un citas redzes nerva neiropātijas ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6120106/#:~:text=In%20rodent%20retinal%20cultures%20and,models%2C%20Citicoline%20induces%20antiapoptotic%20effects)) ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8003774/#:~:text=neurodegenerative%20diseases%2C%20including%20glaucoma%2C%20anterior,outcomes%20following%20its%20use%20in)). Līdzīgi, novecojošās smadzenēs ir pētīta citikolīna membrānu atjaunošanas un neiroķīmiskā ietekme, lai saglabātu atmiņu un kognitīvās funkcijas ar vecumu ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6120106/#:~:text=Moreover%2C%20Citicoline%20contributes%20to%20the,as%20a%20component%20in%20the)) ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9866349/#:~:text=studies%20showed%20a%20positive%20effect,PubMed%20and%20the%20Cochrane%20Library)). Šajā rakstā tiek apskatīti klīniskie un eksperimentālie pierādījumi, kas liecina, ka citikolīns var uzlabot RGC funkciju (ko bieži mēra ar redzes laukiem un elektrofizioloģiskajiem testiem), un pētīts, kā tā šūnu mehānismi (membrānas atjaunošana un dopamīnerģiskā modulācija) varētu labvēlīgi ietekmēt ar vecumu saistīto kognitīvo pasliktināšanos. Mēs arī apskatām praktiskus jautājumus par devām, drošību, ievērošanu un to, cik ilgi ieguvumi saglabājas pēc ārstēšanas pārtraukšanas. ## Kā citikolīns darbojas nervu šūnās Citikolīns (citidīns-5′-difosfoholīns) organismā tiek metabolizēts par **citidīnu** un **holīnu**. Holīns piedalās **fosfatidilholīna**, galvenā membrānu lipīda, un neirotransmitera **acetilholīna** sintēzē ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7146438/#:~:text=%28cytidine%205%E2%80%B2,Citicoline%20has%20shown%20efficacy%20in)). Nodrošinot šos celtniecības blokus, citikolīns palīdz atjaunot un uzturēt šūnu membrānas. Tas var novērst **kardiolipīna** (galvenā mitohondriju membrānas lipīda) zudumu un paātrināt membrānas fosfolipīdu resintēzi ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6120106/#:~:text=with%20CTP%20to%20form%20Citicoline,while%20the%20orally%20lethal%20dose)) ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7146438/#:~:text=%28cytidine%205%E2%80%B2,Citicoline%20has%20shown%20efficacy%20in)). Šīs darbības atbalsta vispārējo šūnu integritāti un enerģijas ražošanu, kas ir būtiski augstas enerģijas neironiem, piemēram, RGC un novecojošām smadzeņu šūnām. Citikolīns arī **stimulē neirotransmisiju**. Tas nodrošina holīnu acetilholīnam, paaugstinot līmeni hipokampā un garozā. Ir pierādīts,

Citikolīns (CDP-holīns) redzes ceļu atbalstam un kognitīvai novecošanai

Vai esat gatavs pārbaudīt savu redzi?