Dziļi pÄtÄ«jumi un ekspertu rokasgrÄmatas par jÅ«su redzes veselÄ«bas uzturÄÅ”anu.
AstaksantÄ«ns: SpÄcÄ«gs antioksidants acu veselÄ«bai OksidatÄ«vais stress ā nelÄ«dzsvarotÄ«ba starp reaktÄ«vajÄm skÄbekļa sugÄm (ROS) un organisma aizsargmehÄnismiem ā veicina daudzu acu slimÄ«bu (sausÄs acs sindroms, makulas deÄ£enerÄcija, glaukoma, katarakta) attÄ«stÄ«bu (pmc.ncbi.nlm.nih.gov) (pmc.ncbi.nlm.nih.gov). AstaksantÄ«ns (AXT) ir sarkans ksantofilu karotinoÄ«ds, kas atrodams aļģÄs un jÅ«ras veltÄs (...
SÄciet bezmaksas redzes lauka testu mazÄk nekÄ 5 minÅ«tÄs.
SÄkt testu tagadAstaksantÄ«ns ir dabisks sarkans pigmenta veids, kas pieder karotinoÄ«du grupai un veidojas mikroorganismos, kÄ arÄ« uzkrÄjas zivÄ«s un jÅ«ras produktos. To var atrast laÅ”os, krevetÄs un dažÄs aļģÄs, un tieÅ”i Ŕī viela pieŔķir Å”iem organismiem rozÄ vai sarkanu nokrÄsu. AstaksantÄ«ns darbojas kÄ spÄcÄ«gs antioksidants, kas palÄ«dz aizsargÄt Ŕūnas no bojÄjumiem, ko var izraisÄ«t brÄ«vie radikÄļi. Å Ä« Ä«paŔība padara to interesantu acu un asinsriti ietekmÄjoÅ”iem procesiem, jo oksidatÄ«vais stress var bojÄt audus un samazinÄt asins plÅ«smu. CilvÄki izmanto astaksantÄ«nu gan ÄdienÄ, gan kÄ uztura bagÄtinÄtÄju, lai atbalstÄ«tu acu veselÄ«bu, Ädas stÄvokli un vispÄrÄjo aizsardzÄ«bu pret oksidatÄ«viem bojÄjumiem. Parasti tas ir labi panesams, bet pirms ilgtermiÅa lietoÅ”anas vai lielÄkÄm devÄm ieteicams konsultÄties ar Ärstu. Liela daļa pÄtÄ«jumu par astaksantÄ«nu ir solÄ«gie, bet nav universÄlu apgalvojumu, tÄpÄc svarÄ«gi izvÄrtÄt individuÄlÄs vajadzÄ«bas. VeselÄ«gs uzturs, kas ietver astaksantÄ«nu saturoÅ”us pÄrtikas produktus, ir vienkÄrÅ”s veids, kÄ iegÅ«t Å”o vielu dabÄ«gÄ formÄ.
