Išsamūs tyrimai ir ekspertų vadovai, kaip prižiūrėti savo regėjimo sveikatą.
Glaukomos akių lašai saugo regėjimą, bet gali dirginti akis. Šis dirginimas dažniausiai kyla dėl vaisto sudedamųjų dalių arba konservantų, naudojamų...
Pradėkite nemokamą regėjimo lauko testą per mažiau nei 5 minutes.
Pradėti testą dabarMiego sutrikimai reiškia įvairias problemas su miegu, kai žmogus negali lengvai užmigti, išsilaikyti miegu ar jaučiasi nepailsėjęs po nakties. Tai apima bezmieges (insomnija), miego apnėją, nenustygstančių kojų sindromą, per didelį mieguistumą ir sutrikusį paros ritmą. Simptomai gali būti sunkumai užmigti, dažnas prabudimas naktį, ankstyvas pabudimas ir didelė dienos mieguistumas. Priežastys būna įvairios: stresas, nerimas, skausmas, kai kurios ligos, vaistai, netinkama miego aplinka ar darbo grafikas. Miego sutrikimai svarbūs, nes ilgai trunkantis prastas miegas veikia nuotaiką, atmintį, darbingumą ir bendrą sveikatą. Negydomi jie gali didinti širdies ligų, diabeto ir depresijos riziką bei padidinti nelaimingų atsitikimų tikimybę. Diagnozė prasideda nuo pokalbio su gydytoju apie miego įpročius ir gali būti papildyta specialiais tyrimais, pavyzdžiui, miego stebėjimu laboratorijoje. Gydymas priklauso nuo priežasties ir gali apimti miego higienos taisykles, elgesio terapiją, kvėpavimo aparato naudojimą naktį arba tam tikrus vaistus. Paprastos priemonės, tokios kaip reguliari miego rutina, riboti kofeiną ir ekranų naudojimą prieš miegą, dažnai padeda pagerinti situaciją. Jei miegas smarkiai trikdo kasdienybę, verta kreiptis į medikus — laiku sprendžiant problemas galima gerokai pagerinti gyvenimo kokybę.
