Išsamūs tyrimai ir ekspertų vadovai, kaip prižiūrėti savo regėjimo sveikatą.
metabolizmo sindromas
Metabolizmo sindromas reiškia kelias sveikatos problemas, kurios dažnai pasireiškia kartu ir padidina riziką susirgti rimtomis ligomis. Pagrindiniai požymiai yra didesnis pilvinis riebalų kaupimasis, aukštas kraujospūdis, padidėjęs cukraus kiekis kraujyje bei nepalankūs riebalų rodikliai, pavyzdžiui, aukštas trigliceridų ir mažas gerojo cholesterolio kiekis. Dažnai tai siejama su insulino atsparumu, kai organizmo ląstelės sunkiau naudoja cukrų energijai, o ilgainiui tai gali virsti 2 tipo cukriniu diabetu. Diagnozei nustatyti gydytojas vertina kelis rodiklius ir nusprendžia, ar žmogus atitinka sindromo kriterijus; vienas rodiklis vienas pats nebūtinai reiškia sindromą. Metabolizmo sindromas yra svarbus, nes jis žymiai padidina širdies ir kraujagyslių ligų, insulto ir diabeto riziką. Daugeliu atvejų jį galima gerokai sumažinti paprastais gyvenimo būdo pokyčiais: sveika mityba, reguliari fizinė veikla, svorio mažinimas ir rūkymo nutraukimas. Kartais reikalingi ir vaistai kraujospūdžiui, cholesterolio ar gliukozės kontrolei, tačiau jie papildo, o ne pakeičia gyvenimo būdo pokyčius. Reguliarus sveikatos stebėjimas leidžia anksti pastebėti problemas ir imtis priemonių, todėl laiku pradėta priežiūra gerina ilgalaikę sveikatą ir mažina komplikacijų tikimybę.