Makulos karotinoidai (liuteinas, zeaksantinas, mezo-zeaksantinas) – ne tik makuloje
Makulos karotinoidai (liuteinas, zeaksantinas, mezo-zeaksantinas) – ne tik makuloje Įvadas: Liuteinas, zeaksantinas ir mezo-zeaksantinas yra geltoniej...
Makulos pigmentas
Išsamūs tyrimai ir ekspertų vadovai, kaip prižiūrėti savo regėjimo sveikatą.
Pasirengę patikrinti savo regėjimą?
Pradėkite nemokamą regėjimo lauko testą per mažiau nei 5 minutes.
Pradėti testą dabarmakulos pigmentas
Makulos pigmentas yra geltonosios dėmės viduje susikaupusių pigmentų rinkinys, kurio pagrindinės sudedamosios dalys yra keletas karotinoidų. Šis pigmentas veikia kaip natūralus akinimo ir mėlynos šviesos filtras, saugodamas tinklainės ląsteles nuo per didelės energijos šviesos poveikio. Be to, jis turi antioksidacinių savybių, kurios padeda neutralizuoti laisvuosius radikalus ir mažina uždegiminius procesus akies audiniuose. Dėl šių funkcijų makulos pigmentas prisideda prie geresnio kontrasto suvokimo, aštresnio centrinio regėjimo ir mažesnio akinimo jausmo. Jo kiekis akyje gali būti matuojamas specialiais tyrimais, o dažnai stebima, kad pigmentas mažėja su amžiumi. Pigmento atsargos priklauso nuo mitybos, tad tinkama mityba gali padėti palaikyti ar didinti jo kiekį. Dažniausi šaltiniai yra lapinės daržovės, geltoni ir raudoni daržovės, kiaušinių tryniai ir kai kurie augaliniai produktai. Kai kuriems žmonėms, ypač rizikos grupėse, siūloma vartoti papildus, kad pigmentas padidėtų ir suteiktų papildomą apsaugą. Nors pigmento kiekio didinimas gali pagerinti akių funkcijas, rezultatai priklauso nuo individualių skirtumų ir bendros sveikatos. Todėl rūpinimasis mityba, gyvenimo būdu ir, prireikus, gydytojo rekomenduotais papildais yra svarbus žingsnis išsaugoti ilgalaikę regėjimo kokybę.