Išsamūs tyrimai ir ekspertų vadovai, kaip prižiūrėti savo regėjimo sveikatą.
Priešingai, duomenys apie glaukomą yra reti ir prieštaringi. Nė vienas didelis klinikinis tyrimas neįrodė, kad antioksidantų piliulių vartojimas...
Pradėkite nemokamą regėjimo lauko testą per mažiau nei 5 minutes.
Pradėti testą dabarCinkas yra esminis mikroelementas, kurio organizmui reikia nedideliais kiekiais, bet jis atlieka daug svarbių funkcijų. Jis yra daugelio fermentų dalis, todėl dalyvauja medžiagų apykaitoje, DNR sintezėje ir ląstelių dalijimosi procesuose. Cinkas ypač svarbus imunitetui, žaizdų gijimui ir skonio bei kvapo pojūčių palaikymui. Jaunų organizmų augimui ir vystymuisi jis taip pat yra būtinas. Geriausi cinko šaltiniai yra mėsa, jūros gėrybės (ypač austrės), sėklos, riešutai ir ankštinės daržovės. Kai kurie augaliniai maisto produktai gali mažinti cinko pasisavinimą, todėl vegetarams ir veganams verta atkreipti dėmesį į mitybos įvairovę. Cinko trūkumas pasireiškia lėtu augimu vaikams, prastesne imuninės sistemos funkcija, sulėtėjusiu žaizdų gijimu ir skonio sutrikimais. Taip pat reikia saugotis per didelio papildų vartojimo, nes jis gali sukelti pykinimą, imuninės sistemos sutrikimus ar net sukelti vario trūkumą. Kad išlaikytumėte tinkamą lygį, geriausia orientuotis į subalansuotą mitybą ir pasitarti su gydytoju prieš pradedant vartoti dideles papildų dozes.
