Išsamūs tyrimai ir ekspertų vadovai, kaip prižiūrėti savo regėjimo sveikatą.
česnakai
Česnakai yra plačiai naudojamas maisto produktas ir tradicinėje medicinoje vertinamas už savo veikliąsias medžiagas. Jų sudėtyje yra alicino ir kitų junginių, kurie gali turėti antimikrobinių, priešuždegiminių ir kraują skystinančių savybių. Dėl šių savybių žmonės vartoja česnaką tiek kaip prieskonį, tiek kaip papildą siekdami pagerinti širdies sveikatą arba sumažinti cholesterolio kiekį. Tačiau česnako poveikis krešėjimui reiškia, kad jis gali padidinti kraujavimo riziką, ypač kartu su kraują skystinančiais vaistais. Priklausomai nuo to, ar česnakas valgomas žalias, virtas ar vartojamas kapsulėse, jo poveikis gali skirtis. Dėl šių savybių prieš didesnį vartojimą ar prieš operaciją geriausia pasikonsultuoti su gydytoju. Taip pat verta žinoti, kad kai kuriems žmonėms česnakas gali sukelti skrandžio dirginimą arba alergines reakcijas. Supaprastintai tariant, česnakas gali būti naudingas maisto papildas, bet reikalauja atsargumo, kai kalbama apie kraujavimą ir vaistų sąveikas.