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์•ˆ์••์„ ๋„˜์–ด์„œ๋Š” ์‹ ๊ฒฝ ๋ณดํ˜ธ: ์ง„์งœ์™€ ๊ณผ์žฅ๋œ ๊ฒƒ

โ€ข9๋ถ„ ์ฝ๊ธฐ
์˜ค๋””์˜ค ๊ธฐ์‚ฌ
์•ˆ์••์„ ๋„˜์–ด์„œ๋Š” ์‹ ๊ฒฝ ๋ณดํ˜ธ: ์ง„์งœ์™€ ๊ณผ์žฅ๋œ ๊ฒƒ
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๋…น๋‚ด์žฅ์€ ๋ˆˆ์˜ ๋†’์€ **์•ˆ์••(IOP)**๊ณผ ์ข…์ข… ๊ด€๋ จ๋˜์–ด ์‹œ์‹ ๊ฒฝ์„ ์†์ƒ์‹œ์ผœ ์‹œ๋ ฅ ์ƒ์‹ค์„ ์œ ๋ฐœํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์•ˆ์•ฝ์ด๋‚˜ ์ˆ˜์ˆ ๋กœ ์•ˆ์••์„ ๋‚ฎ์ถ”๋Š” ๊ฒƒ์ด ํ˜„์žฌ ๋…น๋‚ด์žฅ ์ง„ํ–‰์„ ๋Šฆ์ถ”๋Š” ์œ ์ผํ•˜๊ฒŒ ์ž…์ฆ๋œ ๋ฐฉ๋ฒ•์ž…๋‹ˆ๋‹ค (pmc.ncbi.nlm.nih.gov). ํ•˜์ง€๋งŒ ๋งŽ์€ ํ™˜์ž๋“ค์ด ์•ˆ์•• ์กฐ์ ˆ์ด ์ž˜ ๋˜์–ด๋„ ์—ฌ์ „ํžˆ ์‹œ๋ ฅ์„ ์žƒ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์—, ์˜์‚ฌ๋“ค์€ ๋ง๋ง‰ ์‹ ๊ฒฝ ์„ธํฌ๋ฅผ ์ง์ ‘ ๋ณดํ˜ธํ•˜๋Š” ์•ˆ์•• ๋น„์˜์กด์  ์ „๋žต(์‹ ๊ฒฝ ๋ณดํ˜ธ)์„ ์—ฐ๊ตฌํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๊ธ€์€ ์ด๋Ÿฌํ•œ ์ „๋žต๋“ค์— ๋Œ€ํ•œ ์ตœ์‹  ์—ฐ๊ตฌ๋ฅผ ๊ฒ€ํ† ํ•˜๊ณ , ํ™•์‹คํ•œ ๊ณผํ•™์  ๊ทผ๊ฑฐ์™€ ๊ณผ์žฅ๋œ ์ฃผ์žฅ์„ ๊ตฌ๋ถ„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ตœ๊ทผ ํ•œ ๋ฆฌ๋ทฐ์—์„œ๋Š” ์ˆ˜์‹ญ ๋…„๊ฐ„์˜ ๋…ธ๋ ฅ์—๋„ ๋ถˆ๊ตฌํ•˜๊ณ  "์†Œ์ˆ˜์˜ ์‹ ๊ฒฝ ๋ณดํ˜ธ ์š”๋ฒ•๋งŒ์ด ์ž„์ƒ์ ์œผ๋กœ ์„ฑ๊ณตํ–ˆ๋‹ค"๊ณ  ์ƒ๊ธฐ์‹œํ‚ต๋‹ˆ๋‹ค (pmc.ncbi.nlm.nih.gov). ๋‹ค์‹œ ๋งํ•ด, ์•ˆ์•• ํ•˜๊ฐ• ์™ธ์— ํ™˜์ž์—๊ฒŒ ๋ช…ํ™•ํ•œ ์ด์ ์„ ์ž…์ฆํ•œ ์น˜๋ฃŒ๋ฒ•์€ ๊ฑฐ์˜ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ˜„์žฌ๋กœ์„œ๋Š” ๋ชจ๋“  ํ™˜์ž๋“ค์ด ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์€ ์ฆ๊ฑฐ๊ฐ€ ์—ฌ์ „ํžˆ ์ ๊ทน์ ์ธ ์•ˆ์•• ์กฐ์ ˆ์„ ์ง€์ง€ํ•˜๋ฉฐ, ๋‹ค๋ฅธ ์ ‘๊ทผ๋ฒ•๋“ค์€ ์‹คํ—˜ ๋‹จ๊ณ„์— ๋จธ๋ฌผ๋Ÿฌ ์žˆ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ์ดํ•ดํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค (pmc.ncbi.nlm.nih.gov) (pmc.ncbi.nlm.nih.gov).

์•ŒํŒŒ-2 ์•„๋“œ๋ ˆ๋‚ ๋ฆฐ ์ˆ˜์šฉ์ฒด ์ž‘์šฉ์ œ (๋ธŒ๋ฆฌ๋ชจ๋‹ˆ๋”˜ ๋ฐ ์œ ์‚ฌ ์•ฝ๋ฌผ)

์ œ์•ˆ๋œ ์‹ ๊ฒฝ ๋ณดํ˜ธ ํšจ๊ณผ๋ฅผ ๊ฐ€์ง„ ๋…น๋‚ด์žฅ ์•ฝ๋ฌผ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜๋Š” ์•ŒํŒŒ-2 ์•„๋“œ๋ ˆ๋‚ ๋ฆฐ ์ˆ˜์šฉ์ฒด ์ž‘์šฉ์ œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ€์žฅ ํ”ํ•œ ์˜ˆ๋Š” ์•ˆ์••์„ ๋‚ฎ์ถ”๋Š” ๋™์‹œ์— ๋ง๋ง‰์˜ ์•ŒํŒŒ-2 ์ˆ˜์šฉ์ฒด๋ฅผ ํ†ตํ•ด ์‹ ํ˜ธ๋ฅผ ์ „๋‹ฌํ•˜๋Š” ์•ˆ์•ฝ์ธ ๋ธŒ๋ฆฌ๋ชจ๋‹ˆ๋”˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋™๋ฌผ ์—ฐ๊ตฌ์—์„œ ๋ธŒ๋ฆฌ๋ชจ๋‹ˆ๋”˜์€ ์‹ ๊ฒฝ ๋ณดํ˜ธ์ œ๋กœ์„œ์˜ ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์„ ๋ณด์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด, 2021๋…„ ์ฅ๋ฅผ ๋Œ€์ƒ์œผ๋กœ ํ•œ ์‹คํ—˜์—์„œ ๊ตญ์†Œ ๋ธŒ๋ฆฌ๋ชจ๋‹ˆ๋”˜์ด ์—ผ์ฆ์„ฑ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค๋ฅผ ์ค„์ด๊ณ  ์†์ƒ ํ›„ ๋ง๋ง‰ ์‹ ๊ฒฝ์ ˆ ์„ธํฌ(RGC) ๊ธฐ๋Šฅ์„ ๋ณด์กดํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์œผ๋กœ ๋‚˜ํƒ€๋‚ฌ์Šต๋‹ˆ๋‹ค (pmc.ncbi.nlm.nih.gov). ํ•ด๋‹น ์—ฐ๊ตฌ์—์„œ ์น˜๋ฃŒ๋ฐ›์€ ๋ˆˆ์—์„œ๋Š” ๋ง๋ง‰์˜ ์ „๊ธฐ ์‹ ํ˜ธ๊ฐ€ ๋” ๋†’์•˜๊ณ  ์ฃฝ์€ ์‹ ๊ฒฝ ์„ธํฌ์˜ ์ˆ˜๊ฐ€ ์ ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ด๋Ÿฌํ•œ ๊ณ ๋ฌด์ ์ธ ์‹คํ—˜์‹ค ๊ฒฐ๊ณผ์—๋„ ๋ถˆ๊ตฌํ•˜๊ณ , ์ธ๊ฐ„์„ ๋Œ€์ƒ์œผ๋กœ ํ•œ ์ž„์ƒ ์‹œํ—˜์—์„œ๋Š” ๋ช…ํ™•ํ•œ ์ด์ ์ด ํ™•์ธ๋˜์ง€ ์•Š์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 2020๋…„ ๋ธŒ๋ฆฌ๋ชจ๋‹ˆ๋”˜ ์‹œํ—˜์— ๋Œ€ํ•œ ์ฒด๊ณ„์  ๊ฒ€ํ† ์—์„œ๋Š” ํ˜ผํ•ฉ๋œ ๊ฒฐ๊ณผ์™€ ๋†’์€ ๋ถˆํ™•์‹ค์„ฑ์„ ๋ณด์—ฌ์ฃผ๋Š” ์†Œ์ˆ˜์˜ ์†Œ๊ทœ๋ชจ ์—ฐ๊ตฌ๋งŒ์ด ๋ฐœ๊ฒฌ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov). ๋˜ ๋‹ค๋ฅธ ๋ถ„์„์—์„œ๋Š” ์ „๋ฐ˜์ ์ธ ์ฆ๊ฑฐ๊ฐ€ *โ€œ๊ฒฐ์ •์ ์ด์ง€ ์•Š๋‹คโ€*๊ณ  ๊ฒฐ๋ก  ๋‚ด๋ ธ์Šต๋‹ˆ๋‹ค (pmc.ncbi.nlm.nih.gov). ํ•œ ๋ฌด์ž‘์œ„ ๋Œ€์กฐ ์‹œํ—˜์—์„œ ๋ธŒ๋ฆฌ๋ชจ๋‹ˆ๋”˜์„ ํˆฌ์—ฌ๋ฐ›์€ ํ™˜์ž๋“ค์€ ํ‘œ์ค€ ์น˜๋ฃŒ์™€ ๋น„๊ตํ•˜์—ฌ ์‹œ์•ผ ์†์‹ค์ด ์œ ์˜๋ฏธํ•˜๊ฒŒ ๋œ ์ง„ํ–‰๋˜์ง€ ์•Š์•˜์œผ๋ฉฐ, ์ €์ž๋“ค์€ ์–ด๋– ํ•œ ๋ช…๋ฐฑํ•œ ์ด์ ๋„ ํŽธํ–ฅ์œผ๋กœ ์ธํ•ด ๋ฐœ์ƒํ–ˆ์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๊ณ  ๊ฒฝ๊ณ ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค (pmc.ncbi.nlm.nih.gov) (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov). ์š”์ปจ๋Œ€, ๋ธŒ๋ฆฌ๋ชจ๋‹ˆ๋”˜์€ ์œ ์šฉํ•œ ์•ˆ์•• ํ•˜๊ฐ• ์•ฝ๋ฌผ์ด์ง€๋งŒ, ์‚ฌ๋žŒ์—๊ฒŒ์„œ ์‹ ๊ฒฝ ๋ณดํ˜ธ ํšจ๊ณผ๋Š” ์•„์ง ์ž…์ฆ๋˜์ง€ ์•Š์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค (pmc.ncbi.nlm.nih.gov) (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov).

NMDA ์ฐจ๋‹จ (๋ฉ”๋งŒํ‹ด ์‹œํ—˜)

๋˜ ๋‹ค๋ฅธ ์•„์ด๋””์–ด๋Š” ํฅ๋ถ„๋…์„ฑ(๊ธ€๋ฃจํƒ€๋ฉ”์ดํŠธ์— ์˜ํ•œ ๊ณผ๋„ํ•œ ์ž๊ทน)์„ ์ฐจ๋‹จํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด NMDA ์ˆ˜์šฉ์ฒด ๊ธธํ•ญ์ œ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฉ”๋งŒํ‹ด์€ ์ด๋Ÿฌํ•œ ์ž‘์šฉ์„ ๊ฐ€์ง„ ์•Œ์ธ ํ•˜์ด๋จธ๋ณ‘ ์•ฝ๋ฌผ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‘ ๊ฐœ์˜ ๋Œ€๊ทœ๋ชจ 3์ƒ ์ž„์ƒ ์‹œํ—˜(๊ฐœ๋ฐฉ๊ฐ ๋…น๋‚ด์žฅ ํ™˜์ž 2,200๋ช… ์ด์ƒ)์—์„œ 4๋…„ ๋™์•ˆ ๊ฒฝ๊ตฌ ๋ฉ”๋งŒํ‹ด(๋งค์ผ 10mg ๋˜๋Š” 20mg)์„ ์œ„์•ฝ๊ณผ ๋น„๊ตํ•˜์—ฌ ์‹œํ—˜ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov) (pmc.ncbi.nlm.nih.gov). ์‹ค๋ง์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ๋„ ๋ฉ”๋งŒํ‹ด์€ ๋…น๋‚ด์žฅ ์ง„ํ–‰์„ ๋Šฆ์ถ”์ง€ ๋ชปํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์‹œ์•ผ ์†์‹ค๋ฅ ์€ ๋ฉ”๋งŒํ‹ด๊ณผ ์œ„์•ฝ๊ตฐ์—์„œ ๋ณธ์งˆ์ ์œผ๋กœ ๋™์ผํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov) (pmc.ncbi.nlm.nih.gov). ํ†ตํ•ฉ ๋ถ„์„์—์„œ ๋ฉ”๋งŒํ‹ด์€ ์‹œ์•ผ ๋˜๋Š” ์‹œ์‹ ๊ฒฝ ์†์ƒ์— ๋Œ€ํ•œ ์œ ์˜๋ฏธํ•œ ๋ณดํ˜ธ ํšจ๊ณผ๋ฅผ ๋ณด์ด์ง€ ์•Š์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov) (pmc.ncbi.nlm.nih.gov). ์‚ฌ์‹ค, ํ•ด๋‹น ์‹œํ—˜๋“ค์€ ๋ฉ”๋งŒํ‹ด์˜ โ€œ์œ ์˜๋ฏธํ•œ ์ด์ ์„ ๋ฐํžˆ์ง€ ๋ชปํ–ˆ์œผ๋ฉฐโ€ (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov) ์ฃผ์š” ํ‰๊ฐ€ ๋ณ€์ˆ˜๋ฅผ ์ถฉ์กฑ์‹œํ‚ค์ง€ ๋ชปํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค (pmc.ncbi.nlm.nih.gov). ๊ฐ„๋‹จํžˆ ๋งํ•ด, ๋ฉ”๋งŒํ‹ด์€ ๋…น๋‚ด์žฅ ์‹ ๊ฒฝ ๋ณดํ˜ธ์ œ๋กœ์„œ ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ์—†์—ˆ์œผ๋ฏ€๋กœ, ์ด ๋ชฉ์ ์œผ๋กœ ์‚ฌ์šฉ๋˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋กœ ํ‚ค๋‚˜์•„์ œ ๊ฒฝ๋กœ ์–ต์ œ์ œ

**๋กœ ํ‚ค๋‚˜์•„์ œ(ROCK)**๋Š” ์„ธํฌ ๋ชจ์–‘๊ณผ ์ˆ˜์ถ•์„ ์กฐ์ ˆํ•˜๋Š” ํšจ์†Œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ˆˆ์—์„œ ROCK ์–ต์ œ์ œ(๋ฆฌํŒŒ์ˆ˜๋”œ, ๋„คํƒ€๋ฅด์ˆ˜๋”œ ๋“ฑ)๋Š” ์ƒˆ๋กœ์šด ์ข…๋ฅ˜์˜ ์•ˆ์•• ํ•˜๊ฐ• ์•ˆ์•ฝ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋“ค์€ ๋ˆˆ์˜ ๋ฐฐ์ˆ˜ ์ฑ„๋„์„ ์ด์™„์‹œ์ผœ ์ฒด์•ก์ด ๋” ์‰ฝ๊ฒŒ ๋ฐฐ์ถœ๋˜๋„๋ก ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์—ฐ๊ตฌ์ž๋“ค์€ ๋˜ํ•œ ๋กœ ํ‚ค๋‚˜์•„์ œ ์ฐจ๋‹จ์ œ๊ฐ€ ์‹ ๊ฒฝ ์„ธํฌ๋ฅผ ์ง์ ‘ ๋ณดํ˜ธํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ฐœ๊ฒฌํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋™๋ฌผ ์—ฐ๊ตฌ์—์„œ ๊ตญ์†Œ ROCK ์–ต์ œ์ œ๋Š” ์••๋ ฅ ์†์ƒ ํ›„ RGC ์‚ฌ๋ฉธ์„ ์ค„์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด, ์ตœ๊ทผ ์ฅ ์—ฐ๊ตฌ์— ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด ๋งค์ผ ๋ฆฌํŒŒ์ˆ˜๋”œ ์•ˆ์•ฝ์„ ํˆฌ์—ฌํ•˜๋ฉด ํ•ด๋กœ์šด ROCK ํ™œ๋™์ด ๊ฐ์†Œํ•˜๊ณ  ์น˜๋ฃŒ๋ฐ›์ง€ ์•Š์€ ๋ˆˆ์— ๋น„ํ•ด **โ€œ๋” ์ ์€ RGC์™€ ์ถ•์‚ญ [์‚ฌ๋ฉธ]โ€**์ด ๋ฐœ์ƒํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค (pmc.ncbi.nlm.nih.gov). ๋‹ค๋ฅธ ์‹คํ—˜์—์„œ๋Š” Y-27632 ๋ฐ ํŒŒ์ˆ˜๋”œ๊ณผ ๊ฐ™์€ ROCK ์–ต์ œ์ œ๊ฐ€ ์‹œํ—˜๊ด€ ๋‚ด ํ‰ํ„ฐ์—๋„ ๋ถˆ๊ตฌํ•˜๊ณ  ๋ง๋ง‰ ์‹ ๊ฒฝ์ด ์ƒˆ๋กœ์šด ์—ฐ๊ฒฐ์„ ์„ฑ์žฅ์‹œํ‚ค๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์„ ์ฃผ์—ˆ๊ณ , ์‹ฌ์ง€์–ด ์‹œ์‹ ๊ฒฝ ์†์ƒ ๋ชจ๋ธ์—์„œ ์ถ•์‚ญ ์žฌ์ƒ์„ ์ด‰์ง„ํ•˜๊ธฐ๋„ ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค (pmc.ncbi.nlm.nih.gov).

์ด๋Ÿฌํ•œ ๋ฐœ๊ฒฌ์€ ROCK ์–ต์ œ์ œ๊ฐ€ ์‹ ๊ฒฝ ๋ณดํ˜ธ์ ์ผ ์ˆ˜ ์žˆ์Œ์„ ์‹œ์‚ฌํ•˜์ง€๋งŒ, ํ™˜์ž์—๊ฒŒ์„œ๋Š” ์•„์ง ์ž…์ฆ๋˜์ง€ ์•Š์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์‹ค์ œ๋กœ, ๋ฆฌํŒŒ์ˆ˜๋”œ๊ณผ ๋„คํƒ€๋ฅด์ˆ˜๋”œ์€ ์˜ค์ง ์•ˆ์•• ํ•˜๊ฐ•์„ ์œ„ํ•ด์„œ๋งŒ ์ฒ˜๋ฐฉ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์–ด๋–ค ์ธ๊ฐ„ ์ž„์ƒ ์‹œํ—˜์—์„œ๋„ ์ด๋“ค์ด ์•ˆ์••๊ณผ ๋ฌด๊ด€ํ•˜๊ฒŒ ์‹œ๋ ฅ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ๊ฐœ์„ ํ•œ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ณด์—ฌ์ฃผ์ง€ ๋ชปํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋”ฐ๋ผ์„œ ROCK ์–ต์ œ์ œ๋Š” ํฅ๋ฏธ๋กœ์šด ์—ฐ๊ตฌ ๋Œ€์ƒ์ด์ง€๋งŒ, ๊ทธ ์‹ ๊ฒฝ ๋ณดํ˜ธ ํšจ๊ณผ๋Š” ์ž„์ƒ์  ์ฆ๋ช…์ด ์žˆ์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€๋Š” ํ˜„์žฌ ๊ณผ์žฅ๋œ ์ƒํƒœ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฏธํ† ์ฝ˜๋“œ๋ฆฌ์•„ ๋ฐ ๋Œ€์‚ฌ ์ง€์›

๋ฏธํ† ์ฝ˜๋“œ๋ฆฌ์•„๋Š” ์„ธํฌ์˜ โ€œ๋ฐœ์ „์†Œโ€๋กœ์„œ ์‹ ๊ฒฝ ์„ธํฌ๊ฐ€ ํ•„์š”๋กœ ํ•˜๋Š” ์—๋„ˆ์ง€๋ฅผ ์ƒ์‚ฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ฆ๊ฑฐ์— ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด ๋ฏธํ† ์ฝ˜๋“œ๋ฆฌ์•„ ๊ธฐ๋Šฅ ์žฅ์• ๊ฐ€ ๋…น๋‚ด์žฅ ์†์ƒ์— ๊ธฐ์—ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด, ๋ง๋ง‰ ์‹ ๊ฒฝ์˜ NADโบ(์—๋„ˆ์ง€ ์šด๋ฐ˜ ๋ถ„์ž) ์ˆ˜์น˜ ๊ฐ์†Œ๋Š” ๋” ํฐ ์ทจ์•ฝ์„ฑ๊ณผ ๊ด€๋ จ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค (pmc.ncbi.nlm.nih.gov). ๋”ฐ๋ผ์„œ ์—ฐ๊ตฌ์ž๋“ค์€ ์„ธํฌ ์—๋„ˆ์ง€์™€ ํ•ญ์‚ฐํ™” ๋ฌผ์งˆ์„ ์ฆ์ง„์‹œํ‚ค๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ์‹œํ—˜ํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•œ ๊ฐ€์ง€ ์ „๋žต์€ NADโบ์˜ ์ „๊ตฌ์ฒด์ธ **๋‹ˆ์ฝ”ํ‹ด์•„๋งˆ์ด๋“œ(๋น„ํƒ€๋ฏผ Bโ‚ƒ)**์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์‹คํ—˜์‹ค ๋…น๋‚ด์žฅ ๋ชจ๋ธ์—์„œ ๊ณ ์šฉ๋Ÿ‰ ๋น„ํƒ€๋ฏผ Bโ‚ƒ๋Š” ๋ง๋ง‰ ์‹ ๊ฒฝ์„ ๊ทน์ ์œผ๋กœ ๋ณดํ˜ธํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณ ๋ฌด์ ์ด๊ฒŒ๋„, ์ตœ๊ทผ ์†Œ๊ทœ๋ชจ ์ž„์ƒ ์‹œํ—˜์—์„œ๋Š” ํ™˜์ž๋“ค์—๊ฒŒ ๋‹ˆ์ฝ”ํ‹ด์•„๋งˆ์ด๋“œ(๋งค์ผ 1.5โ€“3.0g)๋ฅผ ๊ฒฝ๊ตฌ๋กœ ๊ณ ์šฉ๋Ÿ‰ ํˆฌ์—ฌํ•˜๊ณ  ๋ˆˆ ๊ธฐ๋Šฅ์„ ์ธก์ •ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒฐ๊ณผ: ์น˜๋ฃŒ๋ฐ›์€ ๋ˆˆ์€ ์œ„์•ฝ์— ๋น„ํ•ด ๋ง๋ง‰ ๊ธฐ๋Šฅ์˜ ์ „๊ธฐ ๊ฒ€์‚ฌ(๋ช…์†Œ์„ฑ ์Œ์„ฑ ๋ฐ˜์‘)์—์„œ ์œ ์˜๋ฏธํ•œ ๊ฐœ์„ ์„ ๋ณด์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov). ๋‹ˆ์ฝ”ํ‹ด์•„๋งˆ์ด๋“œ ํˆฌ์—ฌ ํ™˜์ž์˜ ์•ฝ 23%๊ฐ€ ์ธก์ • ๊ฐ€๋ณ€์„ฑ์„ ๋„˜์–ด์„  ๋ช…ํ™•ํ•œ ๊ฐœ์„ ์„ ๋ณด์ธ ๋ฐ˜๋ฉด, ์œ„์•ฝ๊ตฐ์€ 9%์— ๋ถˆ๊ณผํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov). ๋‹ˆ์ฝ”ํ‹ด์•„๋งˆ์ด๋“œ ํˆฌ์—ฌ๊ตฐ์—์„œ๋Š” ์‹œ์•ผ ์ ์ˆ˜ ์•ˆ์ •ํ™” ๊ฒฝํ–ฅ๋„ ์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Š” NADโบ ๋Œ€์‚ฌ๋ฅผ ์ง€์›ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๋ง๋ง‰ ์„ธํฌ ์„ฑ๋Šฅ์„ ๊ฐœ์„ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Œ์„ ์‹œ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov). ๋” ํฐ ๊ทœ๋ชจ์˜ ์‹œํ—˜์ด ํ˜„์žฌ ์ง„ํ–‰ ์ค‘์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฏธํ† ์ฝ˜๋“œ๋ฆฌ์•„๋ฅผ ์ง€์›ํ•˜๋Š” ํ•ญ์‚ฐํ™”์ œ ๋˜ํ•œ ๊ด€์‹ฌ ๋Œ€์ƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. **์ฝ”์—”์ž์ž„ Q10 (CoQ10)**์€ ์—๋„ˆ์ง€ ์ƒ์‚ฐ์— ๊ด€์—ฌํ•˜๋Š” ์ฒœ์—ฐ ํ•ญ์‚ฐํ™”์ œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋™๋ฌผ ์—ฐ๊ตฌ์—์„œ CoQ10์€ ๋ง๋ง‰ ์„ธํฌ๋ฅผ ๋ณดํ˜ธํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด, ์ฅ ๋ชจ๋ธ์—์„œ CoQ10์„ ๋ˆˆ์— ์ „๋‹ฌํ•˜๋ฉด ๋ง๋ง‰ ์‹ ๊ฒฝ์ ˆ ์„ธํฌ์˜ ์•„ํฌํ† ์‹œ์Šค(ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ๋œ ์„ธํฌ ์‚ฌ๋ฉธ)๊ฐ€ ์ง€์—ฐ๋˜๊ณ  ํ•ด๋กœ์šด ๊ธ€๋ฃจํƒ€๋ฉ”์ดํŠธ ์ˆ˜์น˜๊ฐ€ ๊ฐ์†Œํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค (pmc.ncbi.nlm.nih.gov). ์‹๋‹จ์— CoQ10์„ ์„ญ์ทจ์‹œํ‚จ ์ฅ๋Š” ์‚ฐํ™” ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค์™€ ํฅ๋ถ„๋…์„ฑ ์†์ƒ์ด ๊ฐ์†Œํ•˜์—ฌ ์†์ƒ ํ›„ ์•ฝ 30% ๋” ๋งŽ์€ RGC๊ฐ€ ์ƒ์กดํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค (pmc.ncbi.nlm.nih.gov). CoQ10๊ณผ ๋น„ํƒ€๋ฏผ E๋ฅผ ํ•จ์œ ํ•œ ๊ตญ์†Œ ์•ˆ์•ฝ์กฐ์ฐจ ์†์ƒ๋œ ๋ˆˆ์—์„œ ๋ง๋ง‰ ๋ฐ˜์‘์„ ๋ณด์กดํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Ÿฌํ•œ ๊ฒฐ๊ณผ๋Š” CoQ10๊ณผ ๊ฐ™์€ ๋ณด์ถฉ์ œ๊ฐ€ ๋„์›€์ด ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Œ์„ ์‹œ์‚ฌํ•˜์ง€๋งŒ, ์ธ๊ฐ„ ๋ฐ์ดํ„ฐ๋Š” ๋งค์šฐ ์ œํ•œ์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์š”์•ฝํ•˜์ž๋ฉด, ๋Œ€์‚ฌ ์น˜๋ฃŒ๋ฒ•(๋น„ํƒ€๋ฏผ, ๋ณด์ถฉ์ œ ๋“ฑ)์€ ์‹คํ—˜์‹ค์—์„œ ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์„ ๋ณด์˜€๊ณ , ์ผ๋ถ€ ์ดˆ๊ธฐ ์ธ๊ฐ„ ์—ฐ๊ตฌ(๋‹ˆ์ฝ”ํ‹ด์•„๋งˆ์ด๋“œ์™€ ๊ฐ™์€)๋Š” ๊ธ์ •์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ์‹ค์ œ ํ™˜์ž์—๊ฒŒ์„œ ์žฅ๊ธฐ์ ์ธ ์‹œ๋ ฅ ๋ณด์กด ํšจ๊ณผ๋ฅผ ์ž…์ฆํ•œ ๊ฒƒ์€ ์•„์ง ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Ÿฌํ•œ ์น˜๋ฃŒ๋ฒ•๋“ค์€ ์‹คํ—˜ ๋‹จ๊ณ„์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ™˜์ž๋“ค์€ ์ด๋Ÿฌํ•œ ๋ณด์ถฉ์ œ์— ๋Œ€ํ•ด ์˜์‚ฌ์™€ ์ƒ๋‹ดํ•ด์•ผ ํ•˜๋ฉฐ, ์ž…์ฆ๋œ ์น˜๋ฃŒ๋ฒ•์œผ๋กœ ๊ฐ„์ฃผํ•ด์„œ๋Š” ์•ˆ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์—ผ์ฆ ๋ฐ ๋ฉด์—ญ ํ‘œ์ 

์ด์ œ ์—ผ์ฆ์€ ๋…น๋‚ด์žฅ์˜ ํ•œ ๊ฐ€์ง€ ์š”์ธ์œผ๋กœ ์ธ์‹๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ง๋ง‰์—๋Š” ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค ํ•˜์—์„œ ๋ฐ˜์‘์„ฑ์„ ๋ ๋Š” ๋ฉด์—ญ ์„ธํฌ(๋ฏธ์„ธ์•„๊ต์„ธํฌ)์™€ ์ง€์ง€ ์„ธํฌ(์„ฑ์ƒ์„ธํฌ)๊ฐ€ ํฌํ•จ๋˜์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋…น๋‚ด์žฅ ์—ฐ๊ตฌ ๋ชจ๋ธ์—์„œ, ๋†’์€ ์•ˆ์••์ด๋‚˜ ์†์ƒ์€ ๋ฏธ์„ธ์•„๊ต์„ธํฌ๊ฐ€ ๋ง๋ง‰ ๋‰ด๋Ÿฐ์„ ์ฃฝ์ผ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์—ผ์ฆ์„ฑ ํ™”ํ•™๋ฌผ์งˆ(์‚ฌ์ดํ† ์นด์ธ)์„ ๋ฐฉ์ถœํ•˜๋„๋ก ์œ ๋ฐœํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค (pmc.ncbi.nlm.nih.gov) (pmc.ncbi.nlm.nih.gov). ์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด, ํ•œ ์ฅ ๋…น๋‚ด์žฅ ๋ชจ๋ธ์—์„œ ํ•ญ์ƒ์ œ ๋ฏธ๋…ธ์‚ฌ์ดํด๋ฆฐ(๋ฏธ์„ธ์•„๊ต์„ธํฌ๋ฅผ ์ง„์ •์‹œํ‚ค๋Š” ๊ฒƒ์œผ๋กœ ์•Œ๋ ค์ง)์€ ์ด๋Ÿฌํ•œ ์—ผ์ฆ์„ ์–ต์ œํ•˜์—ฌ RGC๋ฅผ ๋ณดํ˜ธํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค (pmc.ncbi.nlm.nih.gov). ํ•œ ๋ฆฌ๋ทฐ์—์„œ๋Š” ์‹ ๊ฒฝ๊ต ์„ธํฌ ํ™œ์„ฑํ™”์™€ ์‚ฐํ™” ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค๊ฐ€ ๋…น๋‚ด์žฅ์—์„œ ์ง€์†์ ์œผ๋กœ ๊ด€์ฐฐ๋˜๋ฉฐ, ๋ฉด์—ญ ๋ฐ˜์‘์„ ์กฐ์ ˆํ•˜๋Š” ์น˜๋ฃŒ๋ฒ•์ด ์‹œ์‹ ๊ฒฝ ๋ณดํ˜ธ์— ๋„์›€์ด ๋  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๊ณ  ์ œ์‹œํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค (pmc.ncbi.nlm.nih.gov).

์ด๋Ÿฌํ•œ ๋ฐœ๊ฒฌ์€ ์ƒˆ๋กœ์šด ๊ธธ(ํ•ญ์—ผ์ฆ ์•ˆ์•ฝ, ๋ฉด์—ญ ์กฐ์ ˆ ์•ฝ๋ฌผ, ์‹ฌ์ง€์–ด ๋ฐฑ์‹ ๊นŒ์ง€)์„ ์—ด์ง€๋งŒ, ์•„์ง๊นŒ์ง€ ์—ผ์ฆ์„ ํ‘œ์ ์œผ๋กœ ํ•˜๋Š” ์Šน์ธ๋œ ๋…น๋‚ด์žฅ ์น˜๋ฃŒ๋ฒ•์€ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ˜„์žฌ ์ด ์—ฐ๊ตฌ๋Š” ์˜ˆ๋น„ ๋‹จ๊ณ„์— ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ™˜์ž๋“ค์€ ํฌ๋„๋ง‰์—ผ๊ณผ ๊ฐ™์€ ์ƒํƒœ์™€ ๋‹ฌ๋ฆฌ, ํ‘œ์ค€ ๋…น๋‚ด์žฅ ์น˜๋ฃŒ๊ฐ€ ๋ฉด์—ญ ์–ต์ œ๋ฅผ ํฌํ•จํ•˜์ง€ ์•Š๋Š”๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ์ดํ•ดํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํš๊ธฐ์ ์ธ โ€œํ•ญ์—ผ์ฆโ€ ๋…น๋‚ด์žฅ ์น˜๋ฃŒ๋ฒ•์— ๋Œ€ํ•œ ์–ด๋– ํ•œ ์ฃผ์žฅ๋„ ์ฃผ์˜ ๊นŠ๊ฒŒ ๊ฒ€ํ† ํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋Œ€๋ฆฌ ์ง€ํ‘œ vs. ์‹ค์ œ ํ™˜์ž ํ‰๊ฐ€๋ณ€์ˆ˜

์ƒˆ๋กœ์šด ์น˜๋ฃŒ๋ฒ•์„ ํ‰๊ฐ€ํ•  ๋•Œ, ์—ฐ๊ตฌ์ž๋“ค์€ ์ง„์ •ํ•œ ์ž„์ƒ ํ‰๊ฐ€๋ณ€์ˆ˜(์‹ค์ œ ์‹œ๋ ฅ ๊ฒฐ๊ณผ) ๋Œ€์‹  ๋Œ€๋ฆฌ ์ง€ํ‘œ(์•ˆ์•• ๋˜๋Š” ์˜์ƒ ์ธก์ •๊ฐ’ ๋“ฑ)์— ์˜์กดํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๊ฐ€ ๋งŽ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋Œ€๋ฆฌ ์ง€ํ‘œ๋Š” ์งˆ๋ณ‘ ์ง„ํ–‰๊ณผ ์ƒ๊ด€๊ด€๊ณ„๊ฐ€ ์žˆ๋‹ค๊ณ  ์—ฌ๊ฒจ์ง€๋Š” ๊ฐ„์ ‘์ ์ธ ์ง•ํ›„์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด, OCT์ƒ์˜ ๋ง๋ง‰ ์‹ ๊ฒฝ์„ฌ์œ ์ธต ๋‘๊ป˜๋‚˜ ํ˜ˆ๋ฅ˜ ์ธก์ •๊ฐ’ ๋“ฑ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค (pmc.ncbi.nlm.nih.gov). ๋Œ€๋ฆฌ ์ง€ํ‘œ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด ์‹œํ—˜์„ ๋” ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ์ง„ํ–‰ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๋Œ€๋ฆฌ ์ง€ํ‘œ๋Š” ํ™˜์ž์—๊ฒŒ ์˜๋ฏธ ์žˆ๋Š” ์ด์ ์„ ์‹ ๋ขฐํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๊ฒŒ ์˜ˆ์ธกํ•˜๋„๋ก ๊ฒ€์ฆ๋˜์–ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์˜๊ตญ ์•ˆ๊ณผํ•™ํšŒ์ง€์˜ ํ•œ ๋ฆฌ๋ทฐ์—์„œ๋Š” ๋…น๋‚ด์žฅ ์‹œํ—˜์˜ ์ฃผ์š” ํ‰๊ฐ€๋ณ€์ˆ˜๊ฐ€ ํ™˜์ž๊ฐ€ ์ค‘์š”ํ•˜๊ฒŒ ์—ฌ๊ธฐ๋Š” ๊ฒƒ(์‹œ์•ผ ๋ณด์กด ๋˜๋Š” ์‚ถ์˜ ์งˆ ๋“ฑ)์ด์–ด์•ผ ํ•œ๋‹ค๊ณ  ๊ฐ•์กฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค (pmc.ncbi.nlm.nih.gov). ์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด, ๋ชจ๋“  ์‹œํ—˜์€ ๊ฐ€์žฅ ๊ด€๋ จ์„ฑ ๋†’์€ ๊ฒฐ๊ณผ๋กœ ์‹œ์•ผ ์†์‹ค์„ ์ง์ ‘ ์ธก์ •ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋Œ€์กฐ์ ์œผ๋กœ, ๋‹จ์ˆœํžˆ ์•ˆ์••์„ ๋‚ฎ์ถ”๊ฑฐ๋‚˜ ์‹ ๊ฒฝ์ธต ์Šค์บ”์„ ์•ฝ๊ฐ„ ๋‘๊ป๊ฒŒ ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ์‹œ๋ ฅ ์†์‹ค ๊ฐ์†Œ๋กœ ์ด์–ด์งˆ ๋•Œ๋งŒ ์œ ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋งŒ์•ฝ ์‹ ์•ฝ์ด ์Šค์บ” ๊ฒฐ๊ณผ๋งŒ ๊ฐœ์„ ํ•˜๊ณ  ํ™˜์ž๋“ค์˜ ์‹œ๋ ฅ์€ ์—ฌ์ „ํžˆ ๋‚˜๋น ์ง„๋‹ค๋ฉด, ๊ทธ ์Šค์บ” ๋ณ€ํ™”๋Š” ์ž˜๋ชป๋œ ์‹ ํ˜ธ์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์‹ค์ œ์ ์œผ๋กœ ํ™˜์ž์™€ ์˜์‚ฌ๋Š” ์‹ค์ œ ์‹œ๋ ฅ ๊ฒฐ๊ณผ์— ์ดˆ์ ์„ ๋งž์ถฐ์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์–ด๋–ค ์—ฐ๊ตฌ๊ฐ€ โ€œ์‹ ๊ฒฝ ๋ณดํ˜ธ์ โ€์ด๋ผ๊ณ  ์„ ์ „๋˜์ง€๋งŒ, ์ผ๋ถ€ ์˜์ƒ ๋˜๋Š” ์ƒ์ฒด ์ง€ํ‘œ์—์„œ๋งŒ ๊ฐœ์„ ์„ ๋ณด์ธ๋‹ค๋ฉด, ์ˆ˜๋…„๊ฐ„์˜ ์ถ”์  ๊ด€์ฐฐ์—์„œ ์‹œ๋ ฅ ์†์‹ค์„ ์‹ค์ œ๋กœ ์ค„์˜€๋Š”์ง€ ๋ฌผ์–ด๋ณด์‹ญ์‹œ์˜ค. ํ•œ ์ „๋ฌธ๊ฐ€๋Š” ๊ฒฝ๊ณ ํ•˜๋“ฏ์ด, ๊ฒ€์ฆ๋˜์ง€ ์•Š์€ ๋Œ€๋ฆฌ ์ง€ํ‘œ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ์น˜๋ฃŒ์˜ ๊ฐ€์น˜์— ๋Œ€ํ•ด โ€œ์ž˜๋ชป๋œ ๊ฒฐ๋ก ์„ ๋‚ด๋ฆด ์ˆ˜ ์žˆ๋‹คโ€๊ณ  ์ง€์ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค (pmc.ncbi.nlm.nih.gov).

ํ™˜์ž๋ฅผ ์œ„ํ•œ ํ•ต์‹ฌ ์ •๋ณด ๋ฐ ์—ฐ๊ตฌ ์ „๋ง

ํ™˜์ž๋“ค์ด ์•Œ์•„์•ผ ํ•  ๊ฒƒ: ํ˜„์žฌ ๋…น๋‚ด์žฅ์—์„œ ์‹œ๋ ฅ์„ ๋ณด์กดํ•˜๋Š” ๊ฐ€์žฅ ์ž˜ ์ž…์ฆ๋œ ์ ‘๊ทผ๋ฒ•์€ ์—„๊ฒฉํ•œ ์•ˆ์•• ์กฐ์ ˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค (pmc.ncbi.nlm.nih.gov). ๊ทธ ์™ธ์˜ ๋ชจ๋“  ์ƒˆ๋กœ์šด ์น˜๋ฃŒ๋ฒ•๋“ค์€ ์•„์ง ์‹œํ—˜ ์ค‘์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ค์ง ์‹ ๊ฒฝ ๋ณดํ˜ธ๋งŒ์„ ์œ„ํ•ด FDA ์Šน์ธ์„ ๋ฐ›์€ ์•ˆ์•ฝ, ์•Œ์•ฝ, ๋˜๋Š” ๋ณด์ถฉ์ œ๋Š” ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ™˜์ž๋“ค์€ ๊ธฐ์ ์ ์ธ ์น˜๋ฃŒ๋ฒ• ์ฃผ์žฅ์— ๋Œ€ํ•ด ์‹ ์ค‘ํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด, ์•Œ์ธ ํ•˜์ด๋จธ๋ณ‘ ์•ฝ๋ฌผ(๋ฉ”๋งŒํ‹ด)์ด๋‚˜ ์ผ๋ฐ˜ ๋ณด์ถฉ์ œ๊ฐ€ ์‹œ๋ ฅ์„ ๊ตฌํ•  ๊ฒƒ์ด๋ผ๋Š” ์ƒ๊ฐ์€ ๊ฐ•๋ ฅํ•œ ์ฆ๊ฑฐ์— ์˜ํ•ด ์ง€์ง€๋˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์•ˆ์••์„ ๋‚ฎ๊ฒŒ ์œ ์ง€ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ฒ˜๋ฐฉ๋œ ์•ˆ์•ฝ์ด๋‚˜ ์ˆ˜์ˆ ์„ ๊พธ์ค€ํžˆ ์‚ฌ์šฉํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์–ด๋–ค ๋ณด์ถฉ์ œ๋‚˜ ๋Œ€์ฒด ์š”๋ฒ•์„ ์‹œ์ž‘ํ•˜๊ธฐ ์ „์— ์˜์‚ฌ์™€ ์ƒ๋‹ดํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ผ๋ถ€(๋น„ํƒ€๋ฏผ B3 ๋˜๋Š” CoQ10 ๋“ฑ)๋Š” ์ด๋ก ์ ์ธ ์ด์ ๊ณผ ๋‚ฎ์€ ์œ„ํ—˜์„ฑ์„ ๊ฐ€์ง€์ง€๋งŒ, ๊ฐœ์ธ์—๊ฒŒ ์‹ค์ œ๋กœ ๋„์›€์ด ๋˜๋Š”์ง€๋Š” ์•„์ง ์•Œ ์ˆ˜ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ธฐ์–ตํ•ด์•ผ ํ•  ํ•ต์‹ฌ ์‚ฌํ•ญ:

  • ์•ˆ์•• ์กฐ์ ˆ์€ ์ž…์ฆ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋…น๋‚ด์žฅ ์•ฝ๋ฌผ์ด๋‚˜ ์น˜๋ฃŒ๋ฅผ ๊พธ์ค€ํžˆ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ์•ˆ์••์„ ๋ชฉํ‘œ ์ˆ˜์ค€์œผ๋กœ ์œ ์ง€ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค (pmc.ncbi.nlm.nih.gov).
  • ์•„์ง ์‹ ๊ฒฝ ๋ณดํ˜ธ โ€œ๋งˆ๋ฒ•์˜ ํƒ„ํ™˜โ€์€ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ธŒ๋ฆฌ๋ชจ๋‹ˆ๋”˜, ๋‹ˆ์ฝ”ํ‹ด์•„๋งˆ์ด๋“œ, CoQ10 ๋“ฑ๊ณผ ๊ฐ™์€ ์น˜๋ฃŒ๋ฒ•์€ ์—ฐ๊ตฌ ์ค‘์ž…๋‹ˆ๋‹ค. 2022๋…„ ๋ฆฌ๋ทฐ์—์„œ๋Š” ๋‰ด๋Ÿฐ ์ƒ์กด ํ–ฅ์ƒ์ด ๋Œ€๋ถ€๋ถ„ ์—ฐ๊ตฌ ๋‹จ๊ณ„์— ๋จธ๋ฌผ๋Ÿฌ ์žˆ๋‹ค๊ณ  ์ง€์ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค (pmc.ncbi.nlm.nih.gov).
  • ๊ณผ์žฅ์ด ์•„๋‹Œ ์‹œ๋ ฅ์— ์ง‘์ค‘ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ƒˆ๋กœ์šด โ€œ์‹ ๊ฒฝ ๋ณดํ˜ธโ€ ์•ˆ์•ฝ์— ๋Œ€ํ•œ ์†Œ์‹์„ ์ฝ๋Š”๋‹ค๋ฉด, ๊ทธ๊ฒƒ์ด ์‹ค์ œ๋กœ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ์‹œ๋ ฅ์„ ์œ ์ง€ํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด ๋˜์—ˆ๋Š”์ง€, ์•„๋‹ˆ๋ฉด ๋‹จ์ง€ ์‹คํ—˜์‹ค ์ธก์ •๊ฐ’์„ ๋ณ€๊ฒฝํ–ˆ๋Š”์ง€ ํ™•์ธํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์˜ค์ง ํ™˜์ž ๊ฒฐ๊ณผ๋งŒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์ƒํ™œ ์Šต๊ด€์ด ๋„์›€์ด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ „๋ฐ˜์ ์ธ ๊ฑด๊ฐ•(์šด๋™, ๊ธˆ์—ฐ, ํ˜ˆ์•• ๋ฐ ๋‹น๋‡จ๋ณ‘ ๊ด€๋ฆฌ)์€ ๋ˆˆ ๊ฑด๊ฐ•์„ ์ง€์›ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์กฐ๋ช…๊ณผ ์˜์–‘๋„ ๋ง๋ง‰ ์ „์ฒด์— ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ผ๋ฐ˜์ ์ธ ๋ˆˆ ๊ฑด๊ฐ•์— ์ž…์ฆ๋œ ์ด์ ์ด ์žˆ๋Š” ๋ฃจํ…Œ์ธ, ํ•ญ์‚ฐํ™”์ œ, ์˜ค๋ฉ”๊ฐ€-3์™€ ๊ฐ™์€ ์˜์–‘์†Œ๋ฅผ ๊ณ ๋ คํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ, ์ด๋Š” ๋…น๋‚ด์žฅ ์น˜๋ฃŒ๋ฅผ ๋Œ€์ฒดํ•  ์ˆ˜ ์—†๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ์•„์‹ญ์‹œ์˜ค.

์ž„์ƒ์˜ ๋ฐ ๋ณดํ˜ธ์ž๋ฅผ ์œ„ํ•œ ์ •๋ณด: ์ง„ํ–‰ ์ค‘์ธ ์‹œํ—˜์„ ๊ณ„์† ์ฃผ์‹œํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ฃผ๋ชฉํ•ด์•ผ ํ•  ํ˜„์žฌ ์—ฐ๊ตฌ ๋ฐฉํ–ฅ์œผ๋กœ๋Š” ๋ชจ๋ธ์—์„œ ์šฉ๋Ÿ‰ ์˜์กด์  ๋ณดํ˜ธ ํšจ๊ณผ๋ฅผ ๋ณด์ธ ๊ณ ์šฉ๋Ÿ‰ ๋‹ˆ์ฝ”ํ‹ด์•„๋งˆ์ด๋“œ(๋น„ํƒ€๋ฏผ Bโ‚ƒ) ๋˜๋Š” ๊ทธ ์ „๊ตฌ์ฒด(๋‹ˆ์ฝ”ํ‹ด์•„๋งˆ์ด๋“œ ๋ฆฌ๋ณด์‚ฌ์ด๋“œ); ๋” ๋‚˜์€ ์นจํˆฌ๋ ฅ ๋˜๋Š” ๋ณตํ•ฉ ์š”๋ฒ•์„ ๊ฐ€์ง„ ์ƒˆ๋กœ์šด ROCK ์–ต์ œ์ œ; ๋Œ€์‚ฌ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค์˜ ์ƒ์ฒด ์ง€ํ‘œ; ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ดˆ๊ธฐ ์†์ƒ์„ ๊ฐ์ง€ํ•˜๋Š” ๊ณ ๊ธ‰ ์˜์ƒ/AI ๋ฐฉ๋ฒ• ๋“ฑ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฉด์—ญ ์กฐ์ ˆ ์•ฝ๋ฌผ(์˜ˆ: ํ•ญ๋ณด์ฒด ๋˜๋Š” ํ•ญ์‚ฌ์ดํ† ์นด์ธ ์ œ์ œ)์— ๋Œ€ํ•œ ์‹œํ—˜์ด ๋‚˜ํƒ€๋‚  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ค‘์š”ํ•˜๊ฒŒ๋„, ๋Œ€๋ฆฌ ์ง€ํ‘œ์—์„œ ์ด์ ์„ ๋ณด์ด๋Š” ๋ชจ๋“  ์—ฐ๊ตฌ๋Š” ํ™˜์ž ๊ฒฐ๊ณผ ์‹œํ—˜์œผ๋กœ ์ด์–ด์ ธ์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ž„์ƒ์˜๋Š” ํ™˜์ž๋“ค์ด ํ˜„์‹ค์ ์ธ ๊ธฐ๋Œ€๋ฅผ ์œ ์ง€ํ•˜๋„๋ก ๋„์™€์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค: ์ง„์ „์€ ์ด๋ฃจ์–ด์ง€๊ณ  ์žˆ์ง€๋งŒ, ํ•˜๋ฃป๋ฐค ์‚ฌ์ด์— ํ•ด๊ฒฐ๋˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ž˜ ํ†ต์ œ๋œ ์—ฐ๊ตฌ๊ฐ€ ์ด๋Ÿฌํ•œ ์ƒˆ๋กœ์šด ์•„์ด๋””์–ด๋ฅผ ์ž…์ฆํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฐ˜์ฆํ•˜๋Š” ๋ฐ ํ•„์ˆ˜์ ์ด๋ฏ€๋กœ, ์ž๋ฐœ์ ์ธ ํ™˜์ž๋“ค์—๊ฒŒ ์ž„์ƒ ์‹œํ—˜ ์ฐธ์—ฌ๋ฅผ ๊ถŒ์žฅํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

๊ฒฐ๋ก 

์š”์•ฝํ•˜์ž๋ฉด, ์‹คํ—˜์‹ค ๊ณผํ•™์ด ๋ง๋ง‰ ์‹ ๊ฒฝ์„ ๋ณดํ˜ธํ•˜๋Š” ๋งŽ์€ ํฅ๋ฏธ๋กœ์šด ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ๋ฐํ˜€๋ƒˆ์ง€๋งŒ, ๋…น๋‚ด์žฅ์—์„œ ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ์ž…์ฆ๋œ ์œ ์ผํ•œ ์น˜๋ฃŒ๋ฒ•์€ ์—ฌ์ „ํžˆ ์•ˆ์••์„ ๋‚ฎ์ถ”๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค (pmc.ncbi.nlm.nih.gov). ์•ŒํŒŒ-2 ์ž‘์šฉ์ œ๋ถ€ํ„ฐ ๋ฉ”๋งŒํ‹ด ๋“ฑ ๊ทธ ์™ธ์˜ ๋ชจ๋“  โ€œ์‹ ๊ฒฝ ๋ณดํ˜ธโ€ ์ „๋žต๋“ค์€ ํ˜„์žฌ ํ™˜์ž์—๊ฒŒ์„œ ์ž…์ฆ๋˜์ง€ ์•Š๊ฑฐ๋‚˜ ์‹ค๋ง์Šค๋Ÿฌ์šด ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ๋ณด์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค (pmc.ncbi.nlm.nih.gov) (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov). ์ƒˆ๋กœ์šด ํ‘œ์  โ€“ ๋กœ ํ‚ค๋‚˜์•„์ œ ์–ต์ œ, ๋ฏธํ† ์ฝ˜๋“œ๋ฆฌ์•„ ์ง€์›, ์—ผ์ฆ ์กฐ์ ˆ ๋“ฑ โ€“ ์€ ํฅ๋ฏธ๋กœ์šด ์—ฐ๊ตฌ ๋ถ„์•ผ์ด์ง€๋งŒ, ์ž„์ƒ์  ๊ฐ€์น˜๋Š” ํ™•์ธ๋˜์ง€ ์•Š์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ™˜์ž์™€ ๊ฐ€์กฑ๋“ค์€ ์ฆ๊ฑฐ ๊ธฐ๋ฐ˜ ์น˜๋ฃŒ๋ฅผ ๊ณ„์†ํ•˜๊ณ  ์ƒˆ๋กœ์šด ๋ฐœ์ „์„ ์‹ ์ค‘ํ•˜๊ฒŒ ์ง€์ผœ๋ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ž„์ƒ์˜๋Š” ํฌ๋ง๊ณผ ํšŒ์˜๋ก  ์‚ฌ์ด์—์„œ ๊ท ํ˜•์„ ์œ ์ง€ํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค: ์ด๋Ÿฌํ•œ ์‹ ํฅ ์น˜๋ฃŒ๋ฒ•์ด ์–ธ์  ๊ฐ€ ๋…น๋‚ด์žฅ ์น˜๋ฃŒ๋ฅผ ๋ณด์™„ํ•  ์ˆ˜๋„ ์žˆ์ง€๋งŒ, ํ˜„์žฌ๊นŒ์ง€๋Š” ์—ฐ๊ตฌ ๋‹จ๊ณ„์— ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•œ ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ๋ฆฌ๋ทฐ์—์„œ ์ง€์ ํ–ˆ๋“ฏ์ด, ์˜ค๋žœ ์—ฐ๊ตฌ ๋์—๋„ ์ธ๊ฐ„ ์‹ ๊ฒฝ ํ‡ดํ–‰์„ฑ ์งˆํ™˜์—์„œ ํšจ๊ณผ๋ฅผ ๋ณด์ธ ์‹ ๊ฒฝ ๋ณดํ˜ธ ์น˜๋ฃŒ๋ฒ•์€ โ€œ์†Œ์ˆ˜โ€์— ๋ถˆ๊ณผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค (pmc.ncbi.nlm.nih.gov). ์˜๋ฃŒ๊ณ„๋Š” ๋” ํฌ๊ณ  ์ž˜ ์„ค๊ณ„๋œ ์‹œํ—˜(ํŠนํžˆ ์‹œ์•ผ ๋ฐ ์‚ถ์˜ ์งˆ๊ณผ ๊ฐ™์€ ์‹ค์ œ ์‹œ๋ ฅ ๊ฒฐ๊ณผ์— ์ดˆ์ ์„ ๋งž์ถ˜ ์‹œํ—˜)์˜ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ๊ฐ„์ ˆํžˆ ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฌ๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ™˜์ž์˜ ๊ด€์ ์—์„œ ๋ฉ”์‹œ์ง€๋Š” ๋ถ„๋ช…ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค: ์•ˆ์••์„ ์กฐ์ ˆํ•˜๊ณ , ๊ฑด๊ฐ•์„ ์œ ์ง€ํ•˜๋ฉฐ, ์ •๋ณด๋ฅผ ์–ป๋˜ ๊ณผ์žฅ๋œ ์ฃผ์žฅ์— ํ”๋“ค๋ฆฌ์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค.

๊ฒฐ๋ก : ์ž…์ฆ๋œ ๋…น๋‚ด์žฅ ์น˜๋ฃŒ๋ฒ•์„ ๊ณ„์† ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ณ  ์•ˆ๊ณผ ์˜์‚ฌ์™€ ๊ธด๋ฐ€ํžˆ ์ถ”์  ๊ด€์ฐฐํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์–ด๋– ํ•œ ๋ถ€์ž‘์šฉ๋„ ํ˜ธ๊ธฐ์‹ฌ์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ๋ณด๊ณ ํ•˜๋˜, ์ƒˆ๋กœ์šด โ€œํš๊ธฐ์ ์ธโ€ ์ฃผ์žฅ์€ ์‹ ์ค‘ํ•œ ๊ฒ€์ฆ์ด ํ•„์š”ํ•˜๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ๊ธฐ์–ตํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ณผํ•™์€ ๋งค๋…„ ๋” ๋งŽ์€ ๊ฒƒ์„ ๋ฐฐ์šฐ๊ณ  ์žˆ์ง€๋งŒ, ์˜ค๋Š˜๋‚ ๊นŒ์ง€ ์‹œ๋ ฅ ์ƒ์‹ค์— ๋Œ€ํ•œ ์ตœ์„ ์˜ ๋ฐฉ๋ฒ•์€ ์•ˆ์•• ๊ฐ์†Œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค (pmc.ncbi.nlm.nih.gov) (pmc.ncbi.nlm.nih.gov).

์ด ์—ฐ๊ตฌ๊ฐ€ ๋งˆ์Œ์— ๋“œ์…จ๋‚˜์š”?

์ตœ์‹  ์•ˆ๊ณผ ์ง„๋ฃŒ ์ •๋ณด์™€ ์‹œ๊ฐ ๊ฑด๊ฐ• ๊ฐ€์ด๋“œ๋ฅผ ๋ฐ›์•„๋ณด๋ ค๋ฉด ๋‰ด์Šค๋ ˆํ„ฐ๋ฅผ ๊ตฌ๋…ํ•˜์„ธ์š”.

์‹œ๋ ฅ์„ ํ™•์ธํ•  ์ค€๋น„๊ฐ€ ๋˜์…จ๋‚˜์š”?

5๋ถ„ ์ด๋‚ด์— ๋ฌด๋ฃŒ ์‹œ์•ผ ๊ฒ€์‚ฌ๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ•˜์„ธ์š”.

์ง€๊ธˆ ํ…Œ์ŠคํŠธ ์‹œ์ž‘
์ด ๊ธฐ์‚ฌ๋Š” ์ •๋ณด ์ œ๊ณต ๋ชฉ์ ์œผ๋กœ๋งŒ ์ œ๊ณต๋˜๋ฉฐ ์˜ํ•™์  ์กฐ์–ธ์ด ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. ์ง„๋‹จ ๋ฐ ์น˜๋ฃŒ์— ๋Œ€ํ•ด์„œ๋Š” ํ•ญ์ƒ ์ž๊ฒฉ์„ ๊ฐ–์ถ˜ ์˜๋ฃŒ ์ „๋ฌธ๊ฐ€์™€ ์ƒ๋‹ดํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
์•ˆ์••์„ ๋„˜์–ด์„œ๋Š” ์‹ ๊ฒฝ ๋ณดํ˜ธ: ์ง„์งœ์™€ ๊ณผ์žฅ๋œ ๊ฒƒ - Visual Field Test | Visual Field Test