─Жwicz M─Еdrze: ─Жwiczenia Aerobowe kontra Podnoszenie Ci─Щ┼╝ar├│w, Manewr Valsalvy i Inwersje w Jodze
Te skoki maj─Е znaczenie, poniewa┼╝ nag┼Вe wysokie IOP mo┼╝e obci─Е┼╝a─З nerw wzrokowy i naczynia krwiono┼Ыne w oku. W rzeczywisto┼Ыci, ci─Щ┼╝kie wysi┼Вki by┼Вy w...