Mikrotsirkulatsioon

mikrotsirkulatsioon

Mikrotsirkulatsioon tähendab vere voolu väikestes veresoonkondades: arteriolides, kapillaarides ja venoolides. Need veresooned paiknevad otse rakkude lähedal ja vastutavad hapniku ning toitainete toimetamise eest ning jääkainete eemaldamise eest. Kapillaarides toimub peamine vahetus, kus veri annab kudele hapniku ja võtab vastu süsihappegaasi. Lisaks aitab mikrotsirkulatsioon reguleerida koe vedelikutasakaalu ja võimaldab immuunrakkudel liikuda sinna, kus neid vaja on. Veresoonte seinte tööd juhib endoteel, mis määrab, kas veresooned laienevad või ahenevad ja mõjutab verevoolu ja läbilaskvust. Mikrotsirkulatsioon on oluline, sest kui see ei toimi hästi, võivad organid ja koed jääda ilma piisava hapniku- ja toitainetega varustamata. Selle tulemuseks võivad olla aeglasem haavade paranemine, väsimus, külmad jäsemed või nahaprobleemid ning raskematel juhtudel organite toimimise nõrgenemine. Paljud haigused, nagu diabeet, kõrge vererõhk ja kroonilised põletikud, kahjustavad mikrotsirkulatsiooni. Elustiil ja tegurid nagu suitsetamine, vähene liikumine, ebapiisav vedelikutarbimine ja ebatervislik toitumine võivad selle tööd halvendada. Mikrotsirkulatsiooni toetamine läbi tervislike harjumuste ja vajadusel arstliku juhendamise on oluline, sest toimiv mikrotsirkulatsioon aitab hoida kudede tervist ja parandab üldist elukvaliteeti.