Põhjalikud uuringud ja ekspertide juhendid silmade tervise hoidmiseks.
Hõlmikpuu Ginkgo biloba
Hõlmikpuu ehk Ginkgo biloba on vana puu, mida tuntakse oma erilise lehestiku ja suure vastupidavuse poolest. Selle lehtedest valmistatud ekstrakte kasutatakse sageli toidulisanditena ning rahvapärases ravis. Paljud inimesed usuvad, et Ginkgo võib parandada vereringet ja toetada vaimset teravust, mistõttu seda võetakse mälu või tähelepanu toetuseks. Mõned teadusuuringud viitavad, et ekstrakt võib toetada verevarustust teatud kehapiirkondades ja mõnel inimesel ka kognitiivseid funktsioone. Samas näitavad teised uuringud varieeruvaid tulemusi ning selge ja ühemõtteline tõendus puudub. On oluline meeles pidada, et toidulisandid ei sobi automaatselt kõigile: Ginkgo võib mõjutada vere hüübimist ja suhelda teatud ravimitega. Toodete kvaliteet, annus ja koostis võivad väga palju erineda, seega ei ole kõik preparaadid võrdsed. Enne pikaajalist kasutamist või kui kasutatakse muid ravimeid, on mõistlik konsulteerida arstiga. Nii saab kaaluda võimalikke kasu ja riske ning leida inimesele sobiva ja ohutu kasutamisviisi.
