Dziļi pÄtÄ«jumi un ekspertu rokasgrÄmatas par jÅ«su redzes veselÄ«bas uzturÄÅ”anu.
Kad pÄrtraucat skriet, jÅ«su asinsspiediens parasti paliek paaugstinÄts dažas minÅ«tes (Ä«paÅ”i, ja temps bija augsts) un pÄc tam atgriežas normÄ. TÅ«lÄ«t...
PÄrbaudiet savu perifÄro redzi no mÄjÄm ā bez lejupielÄdÄm, bez gaidÄ«Å”anas rindÄm. ReÄ£istrÄjieties bezmaksas izmÄÄ£inÄjumam un veiciet testu mazÄk nekÄ 5 minÅ«tÄs.
Acs iekÅ”Äjais spiediens ir spiediens, kas pastÄv iekÅ”pusÄ acs, ko nosaka Ŕķidruma veidoÅ”anÄs un aizplÅ«Å”ana acs priekÅ”ÄjÄ daļÄ. Tas ir svarÄ«gs, jo pÄrÄk paaugstinÄts spiediens var bojÄt optisko nervu un laika gaitÄ radÄ«t redzes zudumu. NormÄls spiediens parasti svÄrstÄs noteiktÄ diapazonÄ, bet individuÄli tas var atŔķirties, un daži cilvÄki var ciest no bojÄjumiem arÄ« pie relatÄ«vi normÄla spiediena. Spiediena svÄrstÄ«bas var rasties no diennakts ritma, fiziskÄm aktivitÄtÄm, Ä·ermeÅa pozas, medikamentiem vai slimÄ«bÄm. RegulÄra spiediena mÄrÄ«Å”ana pie acu Ärsta palÄ«dz atklÄt izmaiÅas laikus un novÄrst progresÄjoÅ”u bojÄjumu. Ir pieejamas dažÄdas ÄrstÄÅ”anas metodes, tostarp medikamenti, lÄzerprocedÅ«ras un operÄcijas, kas samazina spiedienu un aizsargÄ redzi. ZinÄt par savu acs iekÅ”Äjo spiedienu un ievÄrot Ärsta ieteikumus palÄ«dz saglabÄt acu veselÄ«bu un novÄrst nopietnas komplikÄcijas nÄkotnÄ.
