Inflammaging

inflammaging

Inflammaging er en sammensmeltning af ordene inflammation og aging og beskriver en vedvarende, lavgradig betændelseslignende tilstand, der øges med alderen. Det er ikke en akut infektion, men en kronisk aktivering af kroppens immunreaktioner, som over tid kan skade væv og organer. Denne tilstand forbindes med ændringer i immunforsvaret, ophobning af affaldsstoffer i celler og øget oxidativt stress. Inflammaging kan bidrage til en række aldersrelaterede lidelser og påvirke cellers evne til at reparere sig selv. Det betyder, at selv lavt niveau inflammation kan have stor betydning for, hvordan vi ældes og vores livskvalitet i højere alder. Faktorer som kost, motion, søvn, stress og miljø påvirker graden af inflammaging. Forebyggelse og håndtering kan ske gennem sunde livsstilsvalg, kontrol af kroniske sygdomme og i nogle tilfælde målrettede behandlinger eller kosttilskud. Forskning forsøger at finde måder at reducere denne kroniske inflammation uden at svække immunforsvaret, fordi det kan bremse eller mindske udviklingen af mange aldersrelaterede problemer. At forstå inflammaging hjælper med at forklare, hvorfor nogle mennesker bevarer funktion og sundhed bedre end andre, når de bliver ældre.