Alimente din Soia, Fitoestrogeni și Glaucomul la Femei
Glaucomul este de aproximativ două ori mai frecvent la adulții în vârstă, iar femeile reprezintă o mare parte dintre pacienți. Cercetătorii au...
Menopauză
Cercetări aprofundate și ghiduri de experți pentru menținerea sănătății vizuale.
Pregătit să-ți verifici vederea?
Începe testul gratuit al câmpului vizual în mai puțin de 5 minune.
Începe testul acumMenopauză
Menopauza este perioada naturală din viața unei femei când ciclul menstrual se oprește definitiv și ovarele își încetează funcția reproductivă. De obicei apare în jurul vârstei de 45–55 de ani, dar poate apărea mai devreme sau mai târziu, în funcție de factori genetici și de sănătate. Primii ani care conduc la menopauză pot include simptome precum bufeuri, transpirații nocturne, iritabilitate, insomnie și uscăciune vaginală. Pe termen lung, lipsa estrogenului poate crește riscul de osteoporoză și boli cardiovasculare, motiv pentru care monitorizarea medicală este importantă. Există mai multe opțiuni pentru a gestiona simptomele, inclusiv schimbări în stilul de viață, terapie hormonală și tratamente non-hormonale. Activitatea fizică regulată, o alimentație echilibrată, evitarea fumatului și a consumului excesiv de alcool pot ameliora simptomele și pot proteja sănătatea pe termen lung. Terapia hormonală poate fi eficientă pentru multe femei, dar are riscuri și contraindicații care trebuie discutate cu un medic. Suportul psihologic și informațiile corecte despre această tranziție ajută la adaptare și la luarea deciziilor informate. Fiecare experiență este diferită, așa că controalele regulate și o abordare personalizată sunt esențiale pentru a menține sănătatea.