qualidade do sono

# Melatonina e o Olho: PIO Noturna e Neuroproteção **Melatonina** é um neuro-hormônio produzido em um ciclo de ~24 horas (ritmo circadiano) que desempenha papéis fundamentais na regulação do sono e atua como um poderoso antioxidante. No olho, a melatonina é sintetizada localmente (na retina e no corpo ciliar) e liga-se aos **receptores de melatonina MT1/MT2** nas células oculares ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12108883/#:~:text=Circadian%20variation%20in%20melatonin%20concentration,%E2%80%94a%20regulatory%20link%20between)). Seus níveis atingem o pico à noite, coincidindo com a queda normal da pressão arterial e (em indivíduos saudáveis) a redução típica da pressão intraocular (PIO) durante o sono. Esses padrões circadianos significam que a melatonina ajuda a modular a dinâmica do **humor aquoso** (o fluido aquoso que preenche a parte frontal do olho). Por sua vez, isso afeta a PIO noturna e a saúde da retina, especialmente no envelhecimento. Estudos recentes sugerem que o sinal de melatonina prejudicado pode contribuir para o risco de glaucoma, enquanto análogos da melatonina (medicamentos que mimetizam a melatonina) mostram-se promissores na redução da PIO e na proteção dos neurônios retinianos ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12108883/#:~:text=Circadian%20variation%20in%20melatonin%20concentration,%E2%80%94a%20regulatory%20link%20between)) ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12108883/#:~:text=Apart%20from%20MT3%20activation%2C%20MT2,examined%20the%20effects%20of)). ## Melatonina Ocular e Controle Circadiano A melatonina não é produzida apenas pela glândula pineal, mas também no próprio olho. Fotorreceptores na retina geram melatonina à noite, e o corpo ciliar (a glândula que produz humor aquoso) também sintetiza melatonina e a libera no aquoso ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12108883/#:~:text=Circadian%20variation%20in%20melatonin%20concentration,%E2%80%94a%20regulatory%20link%20between)) ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12108883/#:~:text=circadian%20rhythm%20disturbances%20observed%20in,27%20%2C%2034%2C29)). Isso significa que os níveis de melatonina no **humor aquoso** aumentam na escuridão, atingindo o pico por volta da meia-noite a 2–4 AM ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12108883/#:~:text=Circadian%20variation%20in%20melatonin%20concentration,%E2%80%94a%20regulatory%20link%20between)). Em contraste, a exposição à luz (especialmente luz azul) suprime a melatonina através das células ganglionares da retina contendo melanopsina. Assim, a melatonina é uma ponte entre os sinais circadianos (dia-noite) e a fisiologia intraocular. Receptores para melatonina (MT1, MT2 e possivelmente MT3) são encontrados nas células do olho, incluindo as **células epiteliais ciliares não pigmentadas** que secretam humor aquoso ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm

Melatonina, Ritmos Circadianos e Dinâmica Noturna da PIO

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