Grundig forskning og ekspertguider for å opprettholde synshelsen din.
Koffein, kaffe og te: Hvordan påvirker de øyetrykket? Koffein er et av de mest konsumerte stoffene på verdensbasis, og finnes i kaffe, te, energidrikker og mange brus. Pasienter med øyehelseproblemer lurer ofte på om morgenkaffen eller teen deres kan øke intraokulært trykk (IOP) eller påvirke okulær blodstrøm. Generelt forårsaker en moderat dose koffein – omtrent mengden i en eller to kopper kaffe...
Koffein er et naturlig stoff som finnes i planter som kaffe- og teplanter, samt i kakao. Det virker som et mildt sentralstimulerende middel i kroppen ved å blokkerer bestemte reseptorer i hjernen som normalt gjør at vi føler oss trøtte. Effekten gjør at mange blir mer våkne, får bedre konsentrasjon og kan føle økt energi i kortere perioder. Hvor sterk effekten er, avhenger av dose, kroppsstørrelse, arvelige faktorer og hvor vant du er til koffein. Koffein tas raskt opp i blodet og forsvinner gradvis over flere timer, men halveringstiden varierer mye mellom personer. For noen kan det forstyrre søvn og øke puls eller følelsen av uro, særlig i høyere doser. Med regelmessig bruk utvikles ofte toleranse, og enkelte kan oppleve lette abstinenssymptomer som hodepine eller tretthet hvis de slutter brått. Koffein påvirker ikke alle likt, og noen bør begrense inntaket mer enn andre, særlig gravide, små barn eller personer med visse helsetilstander. Det er derfor lurt å være bevisst på hvor mye koffein du får fra ulike drikker og matvarer, og å tilpasse forbruket etter hvordan kroppen din reagerer.
