Visual Field Test Logo

Safrāns

Dziļi pētÄ«jumi un ekspertu rokasgrāmatas par jÅ«su redzes veselÄ«bas uzturÄ“Å”anu.

Skatīt visus rakstus Skatīt visas tēmas
Atpakaļ

Vai esat gatavs pārbaudīt savu redzi?

Sāciet bezmaksas redzes lauka testu mazāk nekā 5 minūtēs.

Sākt testu tagad

safrāns

Safrāns ir dārzeņu krÅ«zÄ«tes vai garÅ”viela, kas iegÅ«ta no krokusa zieda smalkajām dzelsvÄ«trām. To pazÄ«st cilvēki gan kā dārgu garÅ”vielu, gan dabisku krāsvielu un tradicionālu lÄ«dzekli, un tam piemÄ«t bagāts aromāts un dzeltens lÄ«dz oranžs tonis. Safrānā ir vairākas aktÄ«vās vielas, piemēram, krociņi un safranāls, kas dod tam Ä«paŔās Ä«paŔības. PētÄ«jumi un prakse rāda, ka safrānam piemÄ«t antioksidanta un pretiekaisuma iedarbÄ«ba, kas var aizsargāt Ŕūnas no bojājumiem. Tāpat tas tiek saistÄ«ts ar možuma uzlaboÅ”anos un iespējamu labumu redzei vai smadzeņu veselÄ«bai, jo tas var mazināt stresu un atbalstÄ«t Ŕūnu veselÄ«bu. Kulinariski safrāns tiek lietots nelielos daudzumos, jo tas ir ļoti intensÄ«vs un dārgs, bet uztura papildinājumos koncentrācija var atŔķirties. DroŔībai jāievēro ieteikumi ā€” nelietot pārmērÄ«gi lielas devas, it Ä«paÅ”i grÅ«tniecÄ«bas laikā, un konsultēties ar ārstu, ja lieto zāles. Lai gan safrāns ir solis veselÄ«ga dzÄ«vesveida atbalstam, nav vienota brÄ«numlÄ«dzekļa ā€” tas ir viens no veidiem, kā papildināt sabalansētu uzturu un rÅ«pēties par sevi.

šŸ”„Populārā

glaukomaneiroprotekcijaintraokulārais spiedienstÄ«klenes ganglija Ŕūnasredzes lauksoksidatÄ«vais stressantioksidantiendotēlija funkcijamitohondrijitÄ«kleneantioksidantsiekaisums
Safrans - Eye Care Articles | Visual Field Test