Dziļi pÄtÄ«jumi un ekspertu rokasgrÄmatas par jÅ«su redzes veselÄ«bas uzturÄÅ”anu.
Glaukomas uztura bagÄtinÄtÄju droŔība, mijiedarbÄ«ba un regulatÄ«vÄ uzraudzÄ«ba Daudzi pacienti ar glaukomu pÄta uztura bagÄtinÄtÄjus jeb ānutracietikasā...
SÄciet bezmaksas redzes lauka testu mazÄk nekÄ 5 minÅ«tÄs.
SÄkt testu tagadMagnija uztura bagÄtinÄtÄjs ir papildinÄjums, kas satur magniju ā svarÄ«gu minerÄlu, kas piedalÄs muskuļu darbÄ«bÄ, nervu signÄlu pÄrraidÄ, kaulu veselÄ«bÄ un daudzu fermentu darbÄ«bÄ. CilvÄki to lieto, lai papildinÄtu uzturu, novÄrstu magnija deficÄ«tu vai atvieglotu tÄdus simptomus kÄ muskuļu krampji, bezmiegs vai aizcietÄjums atkarÄ«bÄ no izmantotÄs formas. Magnijs pieejams dažÄdÄs formÄs, piemÄram, magnija citrÄts, magnija oksÄ«ds vai magnija glicinÄts, un katrai formai ir atŔķirÄ«ga uzsÅ«kÅ”anÄs un blakusparÄdÄ«bu profils. Parasti pÄrmÄrÄ«gas devas var izraisÄ«t caureju, kuÅÄ£a kairinÄjumu un diskomfortu, bet nopietnÄkas problÄmas, piemÄram, hipermagnÄmija, var rasties cilvÄkiem ar nieru darbÄ«bas traucÄjumiem. TÄpat magnijs var mijiedarboties ar dažiem medikamentiem, piemÄram, antibiotikÄm, bisfosfonÄtiem un dažiem sirds zÄļu veidiem, tÄpÄc labÄk ievÄrot ieteicamo laiku starp zÄlÄm un papildinÄjumiem. KvalitÄte un devas izvÄle ir svarÄ«ga ā vairums cilvÄku droÅ”i lieto ieteicamÄs devas, bet individuÄlajai vajadzÄ«bai un veselÄ«bas stÄvoklim jÄbalstÄs uz Ärsta ieteikumiem. Ja domÄjat sÄkt lietot magnija papildinÄjumu, konsultÄjieties ar veselÄ«bas speciÄlistu un, ja nepiecieÅ”ams, veiciet asins analÄ«zes, lai noteiktu patiesu vajadzÄ«bu. Pareizi lietojot, magnijs var uzlabot paÅ”sajÅ«tu, tomÄr droÅ”ums un piemÄrotÄ«ba jÄvÄrtÄ katram cilvÄkam individuÄli.
